Психология

Как правильно вести себя при измене мужа

Известие об измене мужа для любой женщины - большое потрясение. В этот момент кажется, что вся жизнь перевернулась и все планы на совместное будущее рушатся. Поэтому женщина не знает, как вести себя при измене мужа, ведь ей предстоит принять непростое решение - простить или расстаться с ним.

Как распознать измену

Распознать измену супруга не всегда легко и просто. Некоторые мужчины могут долгое время скрывать отношения на стороне. Внимательная жена заметит, что с мужем что-то происходит, подозревая измену по многим косвенным признакам.

Редкие интимные отношения

Муж часто отворачивается к стенке и отказывается от интимной близости - повод насторожиться. Возможно вы перестали нравиться ему как женщина, и он удовлетворяет свои сексуальные потребности на стороне.

Если это произойдет, не обвиняйте человека сразу в измене. Сначала поговорите с ним. Возможно он устает на работе или у него проблемы со здоровьем.

Читайте еще: Как узнать что твой муж тебе изменяет

Частые задержки на работе

У супруга появилось много неотложных дел, его стали часто вызывать на работу по выходным - возможно вы не единственная женщина в его жизни. Чтобы избавиться от подозрений, вы можете удостовериться действительно ли он на работе. Позвоните в офис и попросите супруга к телефону. Если он действительно там, то вам ответит.

Повод задуматься об измене, если раньше он никогда так много не работал.

Переписка в социальных сетях и мессенджерах

Муж поставил пароль на телефон или изменил его в социальных сетях и мессенджерах - значит он что-то скрывает. Увидев переписку с другой женщиной, жена понимает, что ее любимый изменяет. Супруг, которому нечего скрывать - никогда не будет бояться, что жена залезет в его телефон.

Некоторые мужчины заводят отношения с женщинами с сайтов для знакомств. Обнаружив приложение на телефоне и прочитав переписку, можно убедиться в отношениях мужа на стороне.

Вполне может быть супруг и не изменял, а место имела только любовная переписка. Приятного в этом конечно мало, но хотя бы факт физической близости не подтвердится.

Изменение отношения к жене и детям

Мужчина может стать "холодным" по отношению к своей семье:

  • не обращает внимания на жену и детей;
  • не интересуется, как они провели день;
  • смотрит телевизор или играет в компьютерные игры, не разговаривает с членами семьи, бывает отчужденным.

Может возникнуть и другая крайность. Супруг, понимая, что виноват перед семьей, будет дарить подарки детям и жене. Это должно насторожить, если раньше такие знаки внимания оказывались редко.

Редкое общение со своей мамой

На этот признак стоит обратить внимание, если супруг раньше был "хорошим" сыном. Часто звонил маме или посещал ее. Если в последнее время он это перестал делать, значит он не успевает всем уделять внимания. Причиной может быть - любовница.

Не стоит сразу паниковать, возможно он увлекся спортом или появилось новое хобби, о котором супруг не успел рассказать.

Уход за собой

Супруг стал больше уделять внимания своей внешности, чего раньше не делал. Подолгу находится в ванной комнате, стал следить за своей одеждой или купил новый парфюм. Неожиданно начал следить за фигурой и решил скинуть лишние килограммы. Возможно он хочет понравиться какой-то другой женщине, или уже появилась любовница, которой хочет соответствовать.

Денежные траты

Когда супруг стал приносить домой неполную заработную плату, у него увеличились расходы на машину или телефон - есть вероятность, что он тратит деньги на любовницу. Мужчина может говорить, что занял денег товарищу или на работе уменьшили премию.

Изменение поведения

Мужчина стал критиковать жену: плохо выглядит, не вкусно готовит. Его стали раздражать вещи, на которые он раньше не обращал внимания. Своими придирками и словами супруг обижает жену, но не чувствует себя виноватым. Подобное поведение говорит о том, что у него появилась любовница. Он подсознательно сравнивает супругу с ней, и сравнение не в пользу второй половины.

Говорит по телефону в другой комнате

Участились телефонные звонки супругу, а во время разговоров - уходит в другую комнату. Есть вероятность что звонит любовница. Частые и долгие разговоры с другой женщиной свидетельствуют о том, что мужчина влюблен в нее. А это уже не просто измена, из-за чувств муж может оставить семью

Измену можно заподозрить обнаружив на рубашке следы губной помады, чужие волосы или запах духов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Муж изменяет, но все категорически отрицает - знакомая многим женщинам ситуация. Дальнейшая участь семьи зависит именно от поведения жены.

Мужчина изменяет и врет в глаза по следующим причинам:

  • боится скандала и последующего развода;
  • считает, что ничего серьезного в его отношениях с другой женщиной нет;
  • считает, что супруга не заметит его отношений или у нее не хватит логики понять, что муж изменяет.
Многие жены не знают, как себя вести подозревая мужа в измене. Женщина может поступить следующим образом:

Устроить скандал и потребовать чтобы муж сказал правду. Только следует понять - хотите ли вы узнать эту правду. События могут развиваться по-разному сценарию:

  • супруг может сказать "желаемую" правду, и в этом случае женщине придется решать - как жить дальше;
  • может продолжать врать. В дальнейшем он будет также поддерживать отношения с любовницей, только проявит осторожность, чтобы больше не попасться.

Поговорить с мужем. Не каждый мужчина умеет говорить по душам или не хочет этого делать. Жене нужно первой постараться вывести супруга на откровенный разговор, попытаться найти причину - почему супруг врет и врет ли вообще. Не предпринимать никаких действий. Иногда лучше не выяснять врет муж или нет, а принять ситуацию такой какая она есть. Если он не изменяет, то ему не понравится, что его обвинили в измене и обидят подозрительные мысли жены.

Как поступить в такой ситуации женщине предстоит выбрать самой. От ее решения зависит судьба семьи.

Поведение после измены

После того, как жене стал известен факт измены мужа, нужно определиться с тактикой поведения:

  1. для начала женщине нужно успокоится и взять себя в руки. Лучше всего в этот момент уйти из дома и побыть наедине с собой. Это необходимо для того, чтобы прийти в себя и понять, чего вы хотите дальше;
  2. не обращайтесь за советом к подругам или маме. Никто кроме вас не может решить, как жить дальше - это ваша жизнь. Никогда не слушайте ничьих советов в такой ситуации;
  3. не стоит звонить или писать любовнице вашего мужа. Таким поступком вы унижаете себя и делаете себе еще больнее. Любовница может все перевернуть перед вашим мужем и сделать вас виноватой;
  4. не заводите любовника в отместку супругу. Некоторые женщины думают, что если отомстят мужу таким способом - им станет легче:
  • они докажут, что нравятся другим мужчинам;
  • смогут наказать неверного супруга.

В результате после этого останется только неприятный осадок.

Женщине нужно понять - хочет она сохранить семью или развестись с мужем. От этого зависит ее дальнейшее поведение.

Стоит ли говорить о том, что все знаешь

Большинство женщин, узнав об измене, устраивают скандал с обвинениями во всем мужа, со слезами и истериками. В этом нет ничего удивительного, эмоции очень сложно сдержать в такой ситуации. Но после такого муж может уйти и больше не вернуться. Если вас это устраивает, тогда - тактика верна. Но если вы хотите, чтобы он остался необходимо обдумать, как правильно поступить.

Если вы желаете сохранить семью можно поступить следующим образом:

  1. Жена может поговорить с мужем и сказать, что все знает. Семью можно сохранить в том случае, если у мужа еще остались чувства к супруге. В этом случае он идет на контакт. Не нужно выставлять себя жертвой. Скажите супругу, что в этой ситуации есть доля и вашей вины, и вы готовы его простить, но для этого ему нужно приложить усилия. Совместными силами можно восстановить отношения.
  2. Жена может не говорить мужу о том, что знает об его измене. Это довольно сложная ситуация, но страх потерять любимого толкает ее на этот шаг. Если измена единичная, и супруг не встречается с этой женщиной, так поступить можно. Нужно будет постараться забыть о факте предательства и наладить отношения с мужем. Если встречи с другой женщиной имеют постоянный характер, то жене придется смириться с регулярной изменой мужа и делить его с другой. Это психологически нелегко и может отразиться на здоровье женщины.

Женщины в возрасте, которых уже не интересует интимная жизнь, чаще всего делают вид, что ничего не случилось, и они не знают об интрижках мужа. Их цель - сохранить видимость семьи ради внуков, совместного имущества и статуса замужней дамы.

Уверенная в себе женщина отпустит супруга, даже если любит его. Такая дама не позволит унижать себя изменой, слезами и мольбами ее не бросать. Она считает, что встретит еще достойного мужчину. К таким женщинам нередко возвращаются мужья, только бывает поздно и их не принимают в семью.

Типичные женские ошибки

Узнав об измене супруга женщины совершают следующие ошибки:

  • переезжают жить к родителям или подругам. Жена не должна покидать свой дом. На своей территории она хозяйка, не давайте мужу дополнительную свободу;
  • устраивают истерику и скандал. Такое поведение может спровоцировать уход мужа;
  • думают о самоубийстве. Измена - это не конец света. Ни один мужчина не стоит вашей жизни, тем более если у вас есть дети. Нужно подумать об их благополучии;
  • чувствуют себя жертвой. Чувство жалости разрушает уверенность женщины. Постоянные слезы и нытье сильно раздражают мужчину, и отталкивают его от жены;
  • замыкаются в себе. Сдерживать чувства - неправильно, эмоции необходимо выплескивать. Поговорите с близкой подругой на эту тему, чтобы выговориться, поплачьте. Главное, не делайте этого перед детьми, им ни к чему знать, что происходит между папой и мамой;
  • встречаются с любовницей. Скандал или драка с ней может оттолкнуть мужчину от вас еще больше.

Совершая такие ошибки, женщина еще больше отталкивает от себя мужа. Нужно постараться сохранить здравый рассудок в этой непростой ситуации.

Нужно ли разводиться

Разводиться или нет решить может только сама женщина. Ей нужно четко для себя определить, хочет она остаться с мужем или нет. Но для этого следует оценить поведение второй половины:

  • супруг раскаивается в совершенном поступке, просит прощения и не хочет, чтобы вы уходили. В этом случае можно попытаться сохранить семью;
  • не считает себя виноватым, обвиняет жену или говорит, что это она подтолкнула его к измене. В этом случае шансов на нормальную совместную жизнь нет.
В большинстве случаев, если брак длился до измены 1-2 года и нет совместных детей, нет смысла оставаться и сохранять отношения. Чаще всего в таких семьях измены повторяются.

Только ради детей отношения сохранять не стоит. Супруги должны вместе стремиться восстановить мир и любовь в семье. В противном случае в искусственно созданной атмосфере, будет чувствоваться отчуждение родителей друг от друга. Проще говоря, будут жить как соседи. Повзрослевшие дети не будут благодарны родителям за такую семью.

Читайте еще: Как развестись с мужем без скандала

Решение сохранить семью дается не легко. Начиная строить взаимоотношения сначала, нужно выполнить следующие рекомендации:

  1. Простить мужа - по-настоящему. Прежде всего, не стоит ему напоминать при любой ссоре об измене или упрекать его. В противном случае сохранить семью не получится.
  2. Научиться доверять. Чтобы это сделать понадобится время. Поговорите откровенно с супругом. Задайте ему вопрос, что ему не хватало в семейной жизни, раз он решился на измену. Паре нужно пересмотреть взаимоотношения и исключить факторы, которые мешают друг другу доверять.

В семьях, которые прожили много лет вместе, часто возникает застой в отношениях. Измена в этом случае, простимулирует развитие отношений.

Что советуют психологи

Как вести себя после измены мужа, помогут советы психолога:

  1. Проведите анализ поступка вашего супруга: почему он вам изменил, что его не устраивало в семейной жизни. Найдите те моменты, которые нужно изменить в вашей совместной жизни.
  2. Не слушайте советов подруг или родителей. Взгляд со стороны в данной ситуации не нужен. Никто кроме вас не знает, какие взаимоотношения были у вас с любимым.
  3. Не нужно бояться расстаться с мужем. Возможно в этом больше плюсов, чем вы думаете.
  4. Не считайте измену "концом света". Это очень неприятное событие, но жизнь продолжается. Вы еще встретите достойного мужчину и испытаете чувство защищенности и доверия.
  5. Не нужно наказывать мужчину своей изменой.
  6. Обсудите с мужем проблему, чтобы решить, как вы будете дальше жить.

Измена - сложная ситуация, которая требует анализа взаимоотношений супругов. В отдельных случаях требуется помощь психолога. Он поможет разобраться в причинах, и найти выход из сложившейся ситуации. Немногие мужчины согласны пойти на консультацию к специалисту, а только те которые действительно хотят сохранить семью.

Женщина, которая не может самостоятельно справиться с эмоциями, может и одна посетить психолога. Он поможет ей разобраться в себе для принятия верного решения.

Поведение женщины при измене мужа во многом зависит от ее эмоционального состояния. Нужно постараться сохранить здравый смысл, чтобы принять верное решение, которое поможет восстановить внутренний мир и спокойствие женщины.