Психология

Язык тела и психология жестов

Мимика, жесты, интонация все эти невербальные способы общения могут рассказать больше информации, чем слова. Язык тела и эмоции помогают понять где истина, а где ложь. Такие навыки могут потребоваться как в личной жизни, так и в деловой. Поэтому стоит изучить эту тему более подробно.

Что такое язык мимики и жестов

Язык мимики и жестов использовался еще с древних времен, а сейчас он набирает все большую активность. Научно доказано, что за день каждый индивид может произнести 40 тысяч слов. Однако, психологи утверждают, что невербального общения присутствует гораздо больше.

Специалисты в области психологии выделают несколько основных видов жестов:

  • открытые;
  • закрытые;
  • агрессивные;
  • эротические;
  • лживые;
  • нервозные;
  • скучающие;
  • доверительные;
  • оценивающие;
  • отвращение.

Жестикуляция и изменение мимики дает нам возможность общаться без использования речи. То есть по поведению, поступкам, эмоциям можно частично распознать характеры людей, их настроение и переживания.

Помимо этого, жестикуляция и мимика может отражать непостоянные характеристики, которые часто встречаются во время лжи, и общие свойства индивида, которые соответствуют определенному темпераменту (походка человека).

Люди неслучайно используют язык тела в своем общении. С точки зрения психологии мимика и жесты выполняют ряд функций:

  • коммуникативная, т.е. общение между людьми;
  • отражает эмоциональное состояние собеседников;
  • усиливает и дополняет переданную информацию.

Жестикуляция и мимика очень связаны между собой, поэтому они рассматриваются всегда вместе. Большая часть людей, общаясь со своим собеседником, чувствует какой-то подвох, не знают можно ли ему довериться. Зная язык жестикуляции можно распознать намерения своего оппонента и избежать неловких ситуаций.

Основные термины и понятия

Для более подробного понимания и изучения психологии мимики и жестов обратимся к основным понятиям.

  1. Жестикуляционный рефрен - повторяющееся действие, движение, которое всегда обозначает одно и тоже.
  2. Словарь символики психоанатомии - расшифровка невербального общения. По данному словарю можно понять, что означает тот или иной жест. Только узнавать толкование необходимо на примерах, так как один и тот же жест может иметь разные значения.
  3. Эргономика мимики и жестов -раздел, рассказывающий о способности приспособления невербального общения для решения определенных вопросов. Изучение этого раздела дает возможность положительно влиять на подсознание человека. Особенно этот метод любят использовать мошенники.

Что дает понимание мимики и жестов?

Знание невербального языка позволяет его обладателю получить преимущества не только для общения, но и для развития. Основные преимущества языка тела:

  • Саморазвитие. Изучая этот раздел, люди познают себя и окружающих, запоминают важные и полезные советы.
  • Возможность обращать внимание на мелкие детали. В изучении жестикуляции очень важно быть внимательным и сосредоточенным. Лишь один упущенный знак может поменять весь смысл.
  • Повышение работоспособности мозга. Чтобы хорошо разбираться в изучаемом разделе, необходимо запоминать много разных сигналов, эмоций, для этого мозг начинает активно работать.
  • Восприятие внутреннего мира собеседника. Если правильно интерпретировать все действия собеседника, то можно понять его внутреннее состояние, возможно он нуждается в помощи, но никому об этом не говорит.
  • Осознание негативных намерений. Умение разбираться в этой теме, поможет вам оградить себя от неприятностей.
  • Возможность подстраивать и изменять ситуации. Когда вы понимаете больше, чем вам рассказывают, вы сможете чаще выбирать правильное решение в разных обстановках.

Читайте также: Типы характеров людей и особенности их поведения

Обучение языку мимики и жестов

Изучение языка тела - процесс трудоемкий и долгий. Запомнить все с первого раза не получится, для этого понадобится несколько месяцев. А чтобы хорошо разбираться в психологии мимики и жестов человека, подойдут следующие источники:

  1. Литература. Существует множество психологических книг, в которых подробно расписывается каждое действие, каждая эмоция, поведение личности. Но речь идёт не только о книгах, но и о специализированных журналах и сайтах.
  2. Курсы. Профессионал в этом деле сможет все рассказать, показать все на примерах и поделиться своим опытом и советами. Курсы можно проходить как по видео, так и в живую.
  3. Фильмы по теме. Документальные фильмы и видео дадут вам много полезной информации и покажут все на практике.
  4. Практика. Тренируйте изученный материал в реальной жизни, таким методом вы его лучше и быстрее освоите.
Каждый выбирает источник изучения, опираясь на свои предпочтения. Неважно будет это книга, видео или общение со специалистами, главное освоить материал.

Значение жестов и мимики на конкретных примерах

По поведению и жестам человека благодаря психологии можно понять, что человек скрывает, чего боится и что чувствует. Но не только телодвижения выдают человека. Бывают ситуации, когда у своего собеседника вы видите только глаза. Но и по его взгляду многое станет понятно:

  • прищуренный взгляд означает хитрость или злые намерения;
  • оппонент смотрит снизу, а голова немного наклонена - проявление агрессии;
  • собеседник постоянно отводит глаза в сторону - неуверенность в себе.

Безусловно психология жестов - достаточно сложный раздел и изучать его необходимо, опираясь на конкретные примеры. Именно так можно понять, что же в своем поведении скрывает ваш собеседник. В статье мы рассмотрим лишь самые распространенные примеры.

Губы

Почти во всех случаях движение губ связано с самоуверенностью.

  • во время беседы человек молчит и указательным пальцем трогает свои губы. Это означает, что человек не может сделать выбор. Он начинает думать о том, что им манипулируют, а его жест означает неуверенность;
  • человек сильно сжал губы, их почти не видно. В этом случае есть два варианта. Первый вариант подразумевает, что гражданин достаточно опытный и разбирающийся во многих вопросах. Второй вариант может означать отвращение. Здесь важна сама ситуация. Если во время разговора вы добавили неприятный комментарий или затронули больную тему для собеседника, то вероятнее всего данный жест будет означать отвращение;
  • собеседник закусывает губы. В психологии общения данный знак связан с недовольством, возможно человек уставший и эмоционально перегружен. Но если верхнюю губу прикусывает женщина, значит она чем-то обеспокоена. Если же девушка закусывает губы в интимной обстановке, то можно говорить о соблазнении или о сильном чувстве к своему партнеру.

Спина

Казалось бы не самая подвижная часть тела, которая способна многое рассказать.

  • во время общения один из беседующих повернут спиной. Если спиной стоит мужчина, значит он не умеет принимать решения и лидерские качества в нем напрочь отсутствуют;
  • похлопывание по спине. Данный сигнал интерпретируется как короткие объятия.

Кисти

Одна из самых подвижных частей тела, которая готова рассказать обо всем.

  • сжатые в кулак руки говорят о решительности или агрессии;
  • руки в позе "молитвы". Символизирует несогласие, нужно быть готовым к тому, что в сторону ваших высказываний пойдут возражения;
  • во время разговора оппонент держит руки ладонями вверх. Этот знак свидетельствует об открытости и искренности.

Челюсть

Почти во всех случаях челюсть служит символом злости, ярости.

  • во время сна некоторые скрипят зубами. Происходит это неосознанно. Если кто-то был очень зол днем, находился в ярости, то возможно ночью сквозь сон это проявится вновь;
  • если челюсти часто находятся в скрытом жевательном положении, говорит это переменчивой личности;
  • лицевые мускулы будто пульсируют, а глаза на мокром месте, говорит о том, что индивид сильно потрясен и пытается не показывать свои настоящие эмоции.

Как использовать знания о мимике и жестах?

В психологии общения жесты помогут лучше разбираться в людях и различных ситуациях, а именно:

  1. Можно оградить себя от нечестных людей. Когда вы видите, что человек не намерен общаться открыто, то лучше прекратить любые отношения с ним. Существует один самый распространенный способ, который помогает определить врет человек или нет, достаточно коснуться его руки. Если она будет холодной, значит он врет, так как организм обмануть невозможно, он поймет, что человек лжет и направит всю кровь вниз, в ноги, чтобы в случае чего убежать.
  2. По выражению лица и телодвижениям можно понять открыт ли оппонент для общения или лучше подойти к нему в другой раз.
  3. Можно спасти себя или близких вам людей от мошенников. В основном аферисты знают всю психологию наизусть и при совершении своих маневров стараются скрыть эмоции. Однако, поймать их можно, достаточно лишь понаблюдать за их движениями, выражением лица, манерой общения и можно увидеть как их тело побеждает и дает знать об их замыслах.
  4. Хорошее владение жестами и мимикой на подсознательном уровне может привлечь к вам человека и вызвать доверие.

Читайте также: Вся правда о психологии семейных отношений

Психология мимики и жестов в обществе

Знания в данной области часто используют при расследовании. Специалист имеет возможность отследить мимические свойства, благодаря которым он сможет понять врёт подозреваемый или нет. Движения и выражения лица могут легко выдать человека, поэтому именно эта часть психологии часто используется в раскрытии каких-либо дел.

Еще одно активное применение эта глава нашла в политике. Часто политические личности что-то скрывают от граждан, не договаривая важные моменты жизни.

Чтобы разобраться в их сказанных словах, узнать, что умалчивают политики, так же используется изучение их жестов, движений, речи и эмоций.

Описанный раздел психологии очень интересен и важен в жизни. Освоение всех секретов и тонкостей поможет избегать неловкие ситуации, предотвращать назревающие конфликты и даже разобраться в себе. С такой особенностью, люди смогут спокойно "читать" друг друга. Для изучения психологии очень важна усидчивость и желание развиваться. Когда вы полностью освоите психологию жестов и язык тела, перед вами откроется много возможностей, которые вы сможете испробовать в жизни.