Психология

Топ-10 лучших книг по психологии, которые должен прочесть каждый

Выбирая лучшие книги по психологии, требуется определиться с тем, какая задача. Ведь одно дело — продвинуться по карьерной лестнице, другое - пытаться найти общий язык с мужем или ребенком, третье — с собой. Но существуют издания, подходящие буквально для всего и для каждого.

Особенности книг по психологии

Большинство книг по психологии, которые рассчитаны на широкую публику, написаны простым и понятным языком. И если не хватает времени прочитать всё целиком, начиная, читателю достаточно выбрать по оглавлению разделы, которые отвечают его интересам, и прочитать их.

Популярная психология охватывает следующие темы:

  • карьера;
  • отношения;
  • бизнес;
  • творчество;
  • внутренняя гармония;
  • личная эффективность.

Обычно в названиях нон-фикшн по определенной теме упомянуто, о чем внутри идет речь. То есть открывать книгу для того, чтобы примерно угадать содержание, не приходится. К тому же кардинально новых идей в психологии в последние лет 20 не появляется, поэтому идеи в произведениях на одну и ту же тему, входящую в десятку популярных, похожи.

Однако это не означает, что достаточно схватить в книжном магазине или библиотеке любую психологическую книгу с понравившимся названием и изучать ее. Ведь у каждого автора индивидуальный стиль изложения. И точно так же как при личной беседе человек нравится или не нравится, его стиль в книге вызывает принятие или отторжение. И если стиль автора не устраивает, человек вряд ли способен воспринять что-то из его опусов.

А если понравился — то идеи пойдут легко, и даже практические задания (если они есть) удастся выполнить. Поэтому перед покупкой рекомендуется прочитать несколько строк или абзацев автора.

Так как за время существования человеческой культуры было написано немерено, умение отобрать лучшие книги по психологии и саморазвитию, чтобы не распыляться на остальное, сэкономит массу времени. Помимо популярной психологии есть и научная. Но написана она, как правило, более сложным языком, да и в популярных книгах излагаются те же идеи, если они стоят внимания, только доступно.

Топ-10 лучших книг по психологии

«Измени мышление»

Список 10 лучших книг по психологии начинается с Брайана Трейси. Он считает, что ключ к успеху в умении мыслить как победитель. Именно поэтому его популярная книга «Измени мышление» прочитана миллионами людей. Хотя у него есть и другие произведения (около 60). Но хотя бы бегло просмотреть все их уйдет уйма времени, поэтому есть смысл остановиться на одной. Интересно, где Брайан взял время все их написать?..

Другие книги Трейси:

  • «Выйди из зоны комфорта»;
  • «Съешьте лягушку»;
  • «Результативный тайм-менеджмент»;
  • «Достижение максимума»;
  • «Сила обаяния».

«Сделай себя сам»

Название кажется избитым, ведь интернет завален рекомендациями self-made людей. Они считают, что вместо того, чтобы жаловаться на судьбу, которая не преподнесла все желаемое на блюдечке в момент рождения. И это говорится так много, что уже набило оскомину. Однако произведение Тины Силиг отличается тем, что она преподаватель Стэнфордского университета и даже директор программы, посвященной технологическим и научным проектам.

Тина учит иначе относиться к проблемам, которые встречаются на жизненной пути, и видеть в них возможности. Тоже избитая рекомендация. Однако Силиг крайне убедительна в доказательстве этого постулата. И после прочтения того, что она написала, отношение к трудностям действительно меняется.

«Думай и богатей»

Наполеона Хилла не читал разве что ленивый. Но и им стоит ознакомиться с этой книгой. Автор с говорящим именем учит тому, как стать успешным в любой сфере. Если нет времени читать всю книгу, достаточно найти в сети «16 правил Наполеона Хилла» и прочитать их в кратком изложении. Однако сила воздействия оригинальной книги в убедительности автора.

«Атлант расправил плечи»

А вот это написала россиянка, которая в первой половине 20 века переехала в США. Считается, что с художественной точки зрения произведение так себе. Однако она бесценна для предпринимателей и тех, кто хочет ими стать. Книга (она, кстати, художественная), рассказывает о том, как бизнесмены меняют мир к лучшему, несмотря на руководство страны, которое доводит ее до кризиса. В России, где отношение к бизнесу по-прежнему остается как к чему-то грязному, «Атлант» нужен, чтобы перевернуть мировоззрение и увидеть светлые стороны предпринимательства, его созидательную силу.

«Как перестать беспокоиться и начать жить»

Хотя старичка Карнеги не прекращая критикуют за поверхностный и якобы устаревший подход к решению жизненных проблем, для многих его учебники по-прежнему работают! Идеи Дейла просты и практичны — в лучших американских традициях. Для тех, кто хочет ближе познакомиться с наследием этого писателя, рекомендованы также «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и оказывать влияние на людей». Хотя книжки могут показаться скучными, их стоит почитать тем, кто любит простые и работающие идеи.

Другие книги Карнеги:

  • «Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы»;
  • «Язык успеха»;
  • «Как располагать к себе людей».
  • «Бедный папа, богатый папа»

Роберта Кийосаки тоже критикуют. Но не критикуют того, кто ничего не делает. Тем более что Роберт миллионер и основатель успешных проектов, так что претензии критиков его наверняка мало волнуют. В книге «Бедный папа, богатый папа» Кийосаки ломает стереотип о том, что для высоких заработков нужно много учиться и работать. У писателя иной взгляд на это — и сам он, по его признанию, работает немного. Также он читает, что закладывать правильные идеи в головы людей нужно с детского возраста. Тогда они добьются, чего хотят.

«7 навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови стал практически классиком лайф-менеджмента, а самое прекрасное в пособии «7 навыков высокоэффективных людей» - то, что оно применимо к любым сферам жизни. Ее читают успешные бизнесмены, коучи, сотрудники по найму, психологи, домохозяйки.

Особенно восторженные поклонники Кови называют ее Библией предпринимателя. Как и в случае с пособием Наполена Хилла, читать произведение Стивена целиком стоит лишь в том случае, если хочется проникнуться духом автора.

В остальных ситуациях хватит и краткого изложения тех самых ключевых 7 принципов.

Другие книги Стивена Кови:

  • «Быть, а не казаться»;
  • «Главное внимание — главным вещам»;
  • «Скорость доверия».
  • «Психология убеждения»

«Психология убеждения» от группы авторов пригодится каждому, вне зависимости от пола, возраста и профессии. Ведь убеждение — часть повседневной жизни. Офисному работнику приходится убеждать коллегу, что его часть работы должна быть выполнена в срок.

Боссу подчиненных, что работа в праздники принесет им пользу. Матери ребенка — что овощи сделают его сильным и здоровым. Практически нет такой области жизни, в которой не приходилось бы убеждать. Как делать это эффективно, рассказывают Роберт Чалдини, Стив Мартин и Ноа Гольдштейн. Приятно, что авторы не только описывают методы, но и дополняют их статистикой.

«НЛП. Полное практическое руководство»

Одни плюются от слова «НЛП», другие чуть ли не молятся на него. Нейролингвистическое программирование — так расшифровывается эта аббревиатура — помогает воздействовать на собеседников так, чтобы добиваться своих целей. Если предыдущее произведение было скорее про аргументы и вербальное воздействие, то здесь — про влияние на бессознательное собеседников.

Изучать тяжеловесные и подробные пособия поначалу вряд ли стоит. Но вот хотя бы ознакомление с явлением через произведение Гарри Алдера и Берила Хезера поможет ответить на вопросы. Несмотря на пугающее слово «полное» в названии, пособие несложное.

«Новый язык телодвижений»

Авторы Алан и Барбара Пиз. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать, что тело передает куда больше информации, чем язык. Только не все умеют эту информацию правильно читать. Точнее, подсознательно люди способны распознавать настроение собеседника и ложь.

Но это подсознательное настолько подавлено в современном человеке правилами и установками, что вызвать его моментально нереально. Барбара и Алан учат читать сигналы тела, что пригодится в общении с коллегами и близкими людьми, с клиентами, на собеседовании и в любой ситуации, где критически важно понимать собеседника.

Другие книги Пизов:

  • «Язык письма»;
  • «Харизма. Искусство успешного общения»;
  • «Искусств продавать».

Лучшие книги по психологии для женщин

Книги по психологии для женщин разделяются на:

  • те, которые учат традиционным женским ролям;
  • которые учат отходить от этих ролей и выбирать новые модели поведения;
  • которые помогают совмещать работу и дом;
  • которые учат налаживать контакт с собой и искать свой путь.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея феминистические движения называют сексистской книгой, которая прививает вредные стереотипы, под которыми такая же «научная» основа как под астрологией и хиромантией. Однако обойти ее вниманием сложно хотя бы по причине ее популярности: произведение прочитали миллионы женщин.

Хотя принимать буквально все написанное автором не стоит (в конце концов, мы все рождены на одной планете) влияние социума на характер нельзя исключать. И поскольку этот социум сформировал у части женщин и мужчин определенный характер, соответствующий их гендеру, эти различия часто проявляются, и их важно учитывать.

Произведение не рекомендуется читать «марсианским» женщинам, которые под портрет Греевской венерианки подходят чуть менее, чем никак.

«О чем мечтать»

А вот творение Барбары Шер «О чем мечтать» покажется добрым, уютным и подбадривающим для всех. Коуч Барбара помогает людям найти свою тропинку в жизни уже много лет. Но не у всех есть деньги на недешевые услуги персонального коуча, тем более зарубежного. Доступный способ получить помощь — книга, которая входит в лучшие по психологии и саморазвитию. Самой Шер в свое время трудно было найти, чем заниматься. Ведь ее захлестывало множество разнообразных интересов. Путем проб и ошибок ей удалось изменить свою жизнь, и теперь она учит других, как это делать, не теряя так много времени.

«Близко к сердцу»

И снова — творение, которое не только для женщин. Но пригодится в первую очередь женщинам потому, что на их плечах часто лежит груз ответственности и на работе, и в семье. Конечно, среди дам встречаются бронебойные и общительные, которые не принимают все близко к сердце. Но для остальных — произведение Илсе Санд «Близко к сердцу». Чтобы внутренний мир и нервная система находились в гармонии, требуется жить так, чтобы они не страдали. И автор этому учит.

«Подарок моря»

«Подарок моря» от Энн Линдберг относится к числу атмосферных произведений для души. В него погружаешься, как в кокон из теплого и уютного одеяла. У Энн пятеро детей и к тому же совсем не легкая профессия — авиатор, поэтому ее жизнь нельзя назвать спокойной. Тем важнее для нее давать себе передышки и находить время для общения с человеком, который поводит с ней 24 часа в сутки — то есть с собой. Издание полезно женщинам, которые чувствуют, что «быт заел», и они выгорают.

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят»

В противоположность первой книге в списке, которая воспевает традиционное распределение гендерных ролей, произведение Уте Эрхардт учит совсем другим вещам. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» отличное название для произведения, которое учит внутренней свободе, избавлению от вредных стереотипов и умение добиваться, чего хочешь.

Под «плохой девочкой» имеются ввиду не те дамы, которые каждый день выпивают и меняют мужчин как перчатки. А те, которые имели «наглость» выступить против современных стереотипов о женственности и жить так, как считают нужным. Читательницы рассказывают, что книга Уте избавила их от чувства беспомощности, пробудила достоинство, научила добиваться своего, заниматься личностным ростом, быть собой и ничего не бояться.

Книги по детской психологии

  • Вместить в один список всех стоящих авторов по детской психологии нереально. Эта область неисчерпаемая. Вот лишь некоторые их популярных:
  • Анна Быкова;
  • Людмила Петрановская;
  • Януш Корчак;
  • Даниэле Новара;
  • Дима Зицер;
  • Эда Ле Шан.

«Мама на нуле»

Авторы книги Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа прекрасно понимают боль матерей, от которых ожидают, что они будут идеальными родительницами своему чаду. Но творение, к слову, не только для женщин. Ведь участие отцов в воспитании не только допускается, но и очень поощряется. Да и папы одиночки встречаются.

И родителям, на плечах которых лежит чудовищный груз ответственности за воспитание и безопасность маленького человечка, так нужен кто-то, кто спасет их от выгорания. Даже если просто через книгу.

Это издание не скучное хотя бы потому, что оно все соткано из реальных историй. Историй тех, кто в свое время устал быть родителем, но сумел это преодолеть.

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Людмила Петрановская с ее пособием «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» стала практически классиком. Часто родители полагает, что ребенок злится и капризничает назло, только чтобы сделать взрослым плохо. Людмила показывает, что это не так, и что общий язык даже с агрессивным малышом найти можно. Кроме того, она рассказывает о психологии ребенка по возрасту и этапам его развития. Это критически важно, поскольку между особенностями двухлетнего и пятилетнего малыша — пропасть, и они разные. И чтобы помогать ему развиваться, эти особенности важно понимать.

«Как любить правильно»

Януш Корчак. Большинство родителей свято уверены в том, что они любят своих детей. Причем их «правильная» любовь простирается в пространстве выбора от муштры до слепого обожания. Корчак объясняет, как соблюдать ту грань, которая отделяет разумную строгость от подавления личности; заботу от обожествления.

Крайности споосбны принести в жизнь ребенка трудности, когда он станет взрослым. Да и маленькому человечку требуется способность выражать свои мысли и чувства. У Корчака масса примеров.

«Не кричите на детей»

Даниэле Новара написал пособие, помогающее мамам и папам разрешать конфликты с детьми, не повышая голоса на них. Ведь для малыша родители — целый мир, и когда онаагрессивны, этот мир рушится и пугает его. Многие, хотя и понимают деструктивность крика, не в состоянии остановится, потому что у них нет сил сдерживаться и они не видят альтернатив. Новара эти альтернативы показывает — доступно, интересно и дружелюбно.

«После трех же поздно»

Среди мам развита тенденция делать из детей вундеркиндов и заниматься их обучением чуть ли не с люльки. Хотя подобный подход критикуется и недовольные требуют прекратить реализовать в детях свои амбиции, спрос на воспитание вундеркиндов есть. И он рождает предложение. Одно из популярных произведений, которое рассказывает, как использовать способности малышей к обучению — творение автора Масару Ибука «После трех же поздно».

Конечно, прочитав такое название, родители детей, которым уже 4 года или все 12, будут разочарованы. Однако тем, кто пока только планирует завести потомство или чьим детям меньше трех, она поможет увидеть и развить способности ребенка.

Выбирая произведение по психологии, следует определиться с тем, печатный это экземпляр или электронный. Ведь хранить целую библиотеку дома подчас сложно. А чтобы не ошибиться и купить именно то, что поможет, следует зайти на сайт издательства и посмотреть тестовый отрывок. Обычно по нему сразу понятно, стоит ли товар прочтения или нет. И не стоит ограничивать поиск топ-10 лучших книг по психологии. Ведь впереди еще много интересного.