Отношения

Секс при климаксе

Климакс и секс – секрет молодости

Приход менопаузы меняет женщину, ее жизнь становится размеренной и спокойной. Процессы старения ускоряются, изменяется гормональный состав организма. Это влияет на внешность, сушит кожу и слизистые, ведет к выпадению волос и набору веса. Секс во время климакса может стать запретной темой из-за стресса, который переживает женщина, теряя привлекательность. Но климактерий наступает поэтапно, что позволяет заметить изменения в своем организме и половой жизни.

Заблаговременная подготовка в виде занятий спортом и правильного питания поможет поддержать тело и сохранить интимную активность. Заниматься ли сексом при климаксе – это личный выбор женщины. Если она была активна в интимном плане до изменений, то ничто не сможет помешать этому.

Другой вопрос, нужен ли секс при климаксе для здоровья? Половая жизнь в этот период необходима, так как:

  • сохраняется тонус и микрофлора половых органов;
  • активизируется кровообращение и снимается болевой синдром;
  • приостанавливается увядание;
  • пройдут депрессия и стресс;
  • уходят лишние килограммы;
  • нормализуются отношения с партнером.

Секс во время климакса может и должен приносить удовольствие, он важен для энергичной и деятельной женщины.

Интимные тонкости после менопаузы

В период физиологических изменений тела меняется отношение к половой жизни и сам процесс близости. Как климакс влияет на секс? Могут возникнуть сложности с недостаточным увлажнением влагалища и следующие за этим болезненные ощущения. Решается это применением лубрикантов на водной основе. Кроме того, чем регулярнее близость, тем активнее будет выделяться естественная смазка.

Чтобы секс при климактерии не был травмоопасным из-за перестройки опорно-двигательного аппарата, нужно пересмотреть позиции, ритм и выбирать удобные для близости места и время.

Менопауза влияет на уровень влечения, возможно снижение сексуального желания, обусловленное гормональным состоянием. Либидо поднимается от растительных эстрогенов, которые содержатся в ряде продуктов. Поможет вернуть желание заместительная гормональная терапия, прописанная лечащим врачом.

Возможна ситуация, когда женщине хочется секса больше и чаще, это тоже говорит о переменах в гормональном фоне. Если возросшее желание не доставляет физических неудобств, то поводов для тревог нет, в противном случае понадобится консультация врача.

Другая сторона вопроса: мужской климакс и секс

Мужской организм начинает перестраиваться позже женского, у мужчин это происходит после 50 лет. Изменения, происходящие в мужском теле, сродни переменам в женском. Также падает уровень гормонов, ускоряется старение, дрябнет кожа, редеет волосяной покров, набирается вес. Мужской климакс влияет на половое влечение, уменьшая его. Недостаточность тестостерона снижает потенцию, что приводит к отказу от интимных удовольствий. Чтобы сохранить эрекцию во время андропаузы, мужчина должен следить за питанием и физической активностью, а также совершать хотя бы один половой акт в неделю. Это позволит надолго сохранить половые органы в здоровом, рабочем состоянии.

Климакс мужчин пугать не должен, так как интимная близость поможет сохранить молодость и бодрость тела, а также послужит профилактикой возрастных заболеваний. Секс после климакса у мужчин и женщин теряет насыщенность, спонтанность и безудержную страсть, но приобретает доверительную нежность, приятную размеренность и тонкую чувственность.