Как сделать домашний скраб для тела

Уход за собой - неотъемлемая часть жизни женщины. Но не каждая может посещать косметические салоны, тратя на себя много времени и денег, и тогда на помощь приходит домашний уход, который не требует создания отдельных статей расходов из семейного бюджета.

Скрабы, изготовленные дома из натуральных продуктов имеют короткий срок хранения. Но и приготовить скраб для тела в домашних условиях несложно - продукты для них используются совершенно обычные, имеющиеся под рукой у любой хозяйки. Сегодня расскажем, как приготовить домашний скраб для тела,

Полезные свойства домашних скрабов

Домашние скрабы гораздо полезнее своих промышленных собратьев, потому что состоят только из натуральных продуктов. Рецепты их передаются из уст в уста, становясь настоящим спасением для жительниц мегаполиса, ими делятся в комментариях под новостями из мира красоты, в блогах и дневниках. Скраб для тела в домашних условиях способен творить чудеса:

• подтянуть тело, сделать его гладким и упругим, повысить тонус кожи;
• защитить организм от агрессивного воздействия окружающей среды, улучшить цвет лица;
• скрыть недостатки кожи - потемнения, пигментные пятна, покраснения, шелушения;
• помочь организму с выработкой коллагена и эластина, вернуть коже молодость и сияние;
• при добавлении антибактериальных компонентов - снять раздражение и покраснение, заживить мелкие ранки, убрать прыщи;
• удалить растяжки и мелкие шрамы;
• помочь с выведением токсинов и шлаков;
• убрать целлюлит и жировые отложения на бедрах и животе;
• улучшить кровоснабжение в проблемных местах;
• очистить поры и ороговевшие частички эпидермиса;
• избавиться от отеков и вывести излишки воды из организма;
• увлажнить и напитать кожу полезными веществами.

Скрабы помогают в борьбе с варикозным расширением вен и усталостью ног, что очень полезно для женщин, проводящих много времени на ногах, а также любительниц высоких каблуков.

Есть ли какие-то противопоказания

Как и у любого косметического средства, у скрабов есть свои противопоказания. Основной принцип действия этого средства - механическое воздействие на кожу, поэтому с осторожностью нужно применять скрабы тем, кто:

• имеет тонкую, легко повреждаемую кожу;
• предрасположенность к аллергии;
• раздражение неизвестного происхождения;
• гнойные прыщики;
• обширные открытые раны;
• псориаз и другие дерматологические заболевания.

Запрещено применять разогревающие скрабы, содержащие в себе сосудорасширяющие компоненты, лицам с варикозом и куперозом!

Рецепты домашних скрабов для тела

Рецептов домашних скрабов великое множество - каждый сможет подобрать для себя доступное и бюджетное средство. Принцип приготовления у всех скрабов один, основа их состоит чаще всего из двух-трех ингредиентов и дополнительных смягчающих добавок:

1. Отшелушевающий ингредиент, или эксфолиант - сахар, соль, молотый кофе, овсянка и другие.
2. Смягчающий и питательный компонент - мед, косметические масла.
3. Ароматический компонент - эфирные масла, натуральные добавки.

Совет! Если хотите сделать применение скраба для лица и тела в домашних условиях еще полезнее, включите в его состав очень важный омолаживающий компонент - витамин Е на масляной основе, купить его можно в аптеке.

Ниже приведены самые распространенные и самые действенные скрабы, награжденные восторженными отзывами женщин всей планеты.

Кофейный

Кофе может принести пользу дважды - после завтрака не стоит выбрасывать использованную гущу, можно сделать из нее прекрасный скраб для лица и тела.

Натуральный молотый кофе помогает бороться с целлюлитом, способствует похудению, освежает и обновляет кожу, а также придает ей красивый золотистый оттенок, благодаря имеющимся в его составе каратиноидам.

Для того, чтобы кофейная гуща не испортилась, высыпьте ее в емкость без крышки и оставьте на солнце или батарее. После того, как влага испарится, можно поместить ее в сухое теплое место до того момента, как захотите использовать.

Самый простой и бесхитростный рецепт кофейного скраба для лица и тела в домашних условиях - добавить его к гелю для душа и нанести на тело энергичными движениями. Основная задача будет выполнена - кожа станет мягче, омертвевшие чешуйки удалятся. Если, кроме очищения нужно еще и питание или увлажнение - придется разнообразить состав средства:

• Кофе натуральный молотый - 5 ст л. без горки
• Масло кокосовое - 3-4 ст.л.
• Корица молотая - 2 ст. л.

Кофе и корицу смешать в сухом виде, затем добавить масло и тщательно перемешать. Средство должно быть кашицеобразного состояния, однородное. Для аромата можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Такой скраб подойдет для сухой кожи, для похудения, а также борьбы с целлюлитом.

Совет! Если такой скраб поместить в формочки и оставить в холодильнике на сутки, качественное кокосовое масло застынет, превратившись в подобие модной сейчас гидрофильной плитки. Применять застывший скраб гораздо удобнее.

Кроме кокосового, в такой скраб можно добавить любое имеющееся под рукой растительное масло: оливковое, персиковое, льняное.

В таком случае в холодильнике масло не застынет, и скраб будет иметь консистенцию влажного песка, что, в принципе, никак не повлияет на его свойства.

С солью

Еще один прекрасный эксфолиант - соль. Имея соль в своем составе, скраб будет не только очищать кожу, но еще и обладать подсушивающим и антибактериальным действием. А еще морская соль - прекрасный антиоксидант.

Подойдет для жирной кожи и в борьбе против целлюлита.

Сделать домашний скраб для лица и тела из соли просто:

• Морская соль - 100 гр.;
• Миндальное масло 50 мл.;
• Немного мятного, лимонного или апельсинового эфирного масла.

Ингредиенты смешать, готовый скраб убрать в холодильник. Применять можно, принимая ванну - соль просто растворится в горячей воде и не причинит дискомфорта, в отличие от обычных скрабов.

Если морская соль оказалась крупной, можно перемолоть ее в кофемолке. А если под рукой не оказалось морской, для скраба может пригодиться и обычная поваренная.

Следующий рецепт домашнего соляного скраба требует чуть большей подготовки и ингредиентов, но и действие у него просто восхитительное - освежающее, антиотёчное, возвращающее легкость усталым ногам.

Возьмите:

• 2 стакана соли (желательно морской, среднего помола);
• 2 столовых ложки соды пищевой;
• 3 столовых ложки любого растительного масла - оливкового, персикового, миндального, кокосового;
• 1 столовая ложка без горки зеленого чая, желательно мелкого;
• 4-6 капель эфирного масла лимона или лайма;
• 6 капель масла апельсина;
• Высушенная цедра цитрусовых - лимона, лайма, апельсина или мандарина.

Смешиваем сухие ингредиенты - соль, цедру и соду, затем добавляем чай, вливаем масло и все тщательно перемешиваем. Последним штрихом будет эфирное масло.

Совет! Соляной скраб лучше использовать перед депиляцией, ее составляющие размягчат волоски и очистят кожу. После процедуры наоборот, применение соляного скраба нежелательно - может появиться раздражение и покраснение.

Из корицы

Корица - не только помощница кондитеров и поваров, но и прекрасное средство, возвращающее коже молодость и красоту. Она подтягивает дряблую кожу, насыщает ее витаминами и активно выводит токсины из верхних слоев эпидермиса.

Скрабы из корицы подходят как для сухой, склонной к раздражениям и покраснениям, так и для жирной кожи.

Для домашнего скраба из корицы понадобится:

• Молотая корица - 4-5 столовых ложек;
• Мед - 6 столовых ложек;
• Любимое эфирное масло - несколько капель.

Смешиваем ингредиенты - скраб готов. Если мед загустел, нужно подогреть его на водяной бане или в микроволновке - не более 30 секунд. Такое средство лучше хранить при комнатной температуре, во избежание загустения меда.

Совет! Корицу лучше молоть самостоятельно, регулируя помол - должны оставаться как крупные кусочки, так и мелкие - тогда эффект скрабирования увеличится.

Следующий рецепт подойдет обладательницам нежной чувствительной кожи. Для него понадобится:

• Корица мелкого помола - 5 ст. л.
• Легкий увлажняющий крем или молочко;
• По желанию - пару капель эфирного масла - для аромата.

Все ингредиенты смешать. Крем или молочко можно заменить натуральным продуктом - йогуртом или нежирной сметаной, но срок годности у такого скраба сократится до 2 суток в холодильнике.

Из сахара

Насколько неполезен сахар для кожи при употреблении его в пищу, настолько же полезен он при использовании снаружи, в качестве скраба. Сахар применяют для скрабирования тонкой, нежной кожи лица и шеи, а также для губ.

Домашний сахарный скраб для тела и лица увлажняет и питает, оставляя после себя гладкие и шелковистые кожные покровы. Предпочтительнее использовать натуральный тростниковый сахар - он наиболее полезен, но и обычный сахарный песок не принесет вреда. Перед применением коричневый тростниковый сахар, необходимо измельчить в кофемолке или блендере.

Ингредиенты:

• Сахар - 2 стакана;
• Гель для душа или жидкое мыло - половина объема сахара;
• Масло косметическое или любое растительное - четверть стакана.

Все ингредиенты смешать, консистенция средства должна быть похожей на влажный песок. Если смесь получилась слишком жидкой - добавить сахар, если густой - масло. Скраб можно взять с собой в баню или сауну.

Еще один способ сделать домашний скраб для лица и тела из сахара - для сухой безжизненной кожи:

1. Сахар - 0,5 стакана;
2. 0,75-1 стакан жирной сметаны или натурального йогурта без добавок;
3. Ингредиенты смешать. Использовать сразу, смесь непригодна для длительного хранения.

Шоколадный (из какао)

Такой скраб не только поднимет настроение своим ароматом, но способствует похудению, если использовать его курсами на проблемных местах. Какао тонизирует кожу, борется с целлюлитом, активизирует кровообращение, придает энергии и снимает стресс. А еще маски из какао помогают снять боли в мышцах после занятий спортом, что делает его прекрасным помощником для худеющих и просто ведущих здоровы.

Для шоколадного скраба с какао потребуются:

• Какао-порошок - 1 стакан;
• Сахарный песок - 0,5 стакана;
• Косметическое масло - 0,5 стакана.

Ингредиенты смешиваются до кашицеобразного состояния, если консистенция слишком жидкая или густая - необходимо добавить сахар или масло.

Совет! Сделать скраб для тела в домашних условиях можно впрок - и убрать лишнее в морозилку, разложив по формочкам. За 2-3 часа до использования разморозить, поместив в теплое темное место.

Еще один рецепт - для истинных гурманов. Отзывы говорят, что кроме тонизирующего эффекта, он способен буквально растопить подкожный жир.

Для него понадобится:

• Половина плитки горького шоколада;
• 2 ложки цедры апельсина;
• 1 ложка оливкового, миндального или масла виноградных косточек.

Шоколад натереть на терке, добавить тертую цедру апельсина и залить маслом. Тщательно перемешать, хранить в холодильнике. К этому составу, для того, чтобы усилить антицеллюлитный эффект, можно также добавить кофейной гущи, по желанию.

Читайте еще: Лучшие скрабы из соли для тела

Медовый

Мед - известный антиоксидант, он обладает удивительными свойствами - успокаивает, отлично увлажняет и питает кожу, одновременно обезжиривая ее. А еще он помогает избавиться от целлюлита - об этом говорят восторженные отзывы худеющих.

Для приготовления такого скраба смешайте:

• 2 стакана коричневого сахара;
• 1 стакан косметического масла;
• 3 столовых ложки жидкого меда;
• 5-10 капель эфирного масла цитрусовых.

Хранить при комнатной температуре не более 3 недель.

Кокосовый

Кокосовая стружка прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки, тонизирует кожу и увлажняет ее. Средство с кокосом подходит для любых типов кожи.

Для кокосового скраба приготовьте и смешайте:

• Сметана 10% жирности или натуральный йогурт — 100 мл;
• Кокосовая стружка кондитерская, без красителей и добавок — 100 гр;
• Тростниковый коричневый сахар — 1 ст.л.

Применять такой скраб лучше сразу, хранить в холодильнике не более 3 дней. Частота использования зависит от типа кожи: для нормальной достаточно будет 1 раза в неделю, для сухой - 2-3 раза.

Овсяный

Овсянка полезна не только при здоровом питании, но и в косметологии. Она выводит токсины, питает безжизненную кожу, и помогает снять отеки. Скрабы из овсянки в домашних условиях приготовить очень просто:

• Овсяные хлопья - 1 стакан;
• Сливки или сметана 10 % жирности;
• Мед или косметическое масло.

Хлопья перемолоть в кофемолке, смешать с жидким медом и сметаной. Использовать в течении получаса после приготовления, не хранить.

Совет! После нанесения, овсянку следует оставить на коже до получаса, для получения наилучшего результата. Средство подходит для применения в бане или сауне.

Манный

Манная крупа - прекрасный абразив, не повреждающий кожу. Такое средство подходит для лица и шеи, оно мягко очищает и сужает поры, избавляет от жирного блеска.

Для манного пилинга понадобится:

• Манная крупа - 0,5 стакана;
• Яичный белок от 1 яйца;
• Жидкий мед - 1 столовая ложка.

Ингредиенты смешиваются непосредстванно перед применением, затем полученная масса наносится на лицо и шею.

Еще один рецепт можно приготовить для возрастной или сухой кожи лица и тела:

• Манная крупа - 0,5 стакана;
• Масло косметическое - 3 столовых ложки;
• Нежирная сметана или натуральный йогурт - 0,25 стакана.

Ингредиенты смешиваются перед применением. Такую маску можно оставить на коже на 20-30 минут - эффект от применения будет лучше.

Ореховый

Орехи, кроме содержащихся в них масел и витаминов, обладают прекрасным свойством очищать поры до самых глубоких слоев эпидермиса, сужая их, а еще помогают избавиться от целлюлита.

Читайте еще: Антицеллюлитный скраб для тела: как приготовить дома

Ореховый скраб для тела и лица в домашних условиях приготовить очень просто, для него лучше подойдет миндаль.

• Очищенный орех - 100 грамм;
• Миндальное масло - 3-5 столовых ложек.

Орехи перемолось на кофемолке так, чтобы кусочки были неоднородными, но одноременно и не крупными, добавить масло. Чем больше масла - тем более мягким получается скраб. Такое средство можно хранить в холодильнике до трех месяцев.

Фруктовый

Скраб для гурманов, который поднимет настроение и напомнит о лете даже суровой зимой. Он напитает витаминами кожу и оставит после себя легкий аромат фруктов, напоминающий о жарких странах и морских берегах.

Для фруктового пилинга понадобится:

• Спелые бананы - 2 шт.;
• Сметана или йогурт без добавок - 1 ст.;
• Подсушенная цедра апельсина или грейфрута - 2-3 ст.л.

Смешать все компоненты, применять сразу после приготовления. После нанесения для наилучшего эффекта оставить на 30 минут - 1 ч.

Не рекомендуется для применения людям, склонным к аллергии, так как цитрусовые являются сильнейшими аллергенами.

Как пользоваться скрабом

Мало просто приготовить скраб, гораздо важнее правильно его применять, для того, чтобы эффект от таких пилингов был максимальным. Соблюдая эти правила, добиться эффекта гораздо быстрее:

• Перед применением скраба необходимо принять душ приятной температуры, очистить кожу с помощью мыла или геля для душа.
• Наносить скраб лучше на влажную кожу, по току лимфы: круговыми массажными движениями от конечностей к сердцу.
• Не стоит интенсивно растирать кожу, чтобы не повредить ее, достаточно мягких движений.
• После нанесения смесь можно оставить на коже на 15-20 минут, затем смыть водой без применения мыла.
• Не стоит интенсивно растирать кожу полотенцем, достаточно аккуратно промокнуть ее.
• По завершению процедуры обязательно нанести на очищеную кожу масло или лосьон, для того, чтобы успокоить и увлажнить ее.
• Рекомендованная частота применеия - 2-3 раза в неделю, большим количеством процедур можно нанести вред коже.