Красота

Как правильно делать обертывание медом

Мед благодаря содержанию полезных для организма человека элементов в составе давно используется не только в кулинарии, но также в качестве лекарства и средства профилактики заболеваний. Не исключение и косметологическая сфера, где продукция пчеловодства используется довольно активно. Одной из подобных косметически-оздоровительных процедур является обертывание медом, положительно действующее не только на внешние покровы тела, но и на состояние всего организма.

В чем преимущества медового обертывания

Согласно утверждениям косметологов и врачей, обертывание с медом, легко осуществимое в домашних условиях, заметно стимулирует обменные процессы в теле человека. Помимо упомянутой доступности, рассматриваемая методика использования продукции пчеловодства характеризуется следующими положительными моментами:

  • интенсификация кровообращения, что повышает насыщение органов и тканей кислородом;
  • локальные проявления ускорения обменных процессов;
  • выведение избытков жидкости, токсинов и шлаков из организма;
  • препятствование развитию воспалительных процессов в эпидермальных слоях благодаря выраженным антибактерицидным свойствам;
  • сжигание подкожных жировых отложений;
  • насыщение клеток эпидермиса полезными аминокислотами, витаминами и микроэлементами.

Такое воздействие медовых аппликаций на организм делает обертывания с применением меда отличным средством похудения в домашних условиях при минимуме затрат времени и денег. Причем обеспечивающим широкий спектр позитивного воздействия кроме непосредственно избавления от лишних килограммов:

  • устранение дряблости, отечности и морщинистости кожного покрова;
  • коррекция проблемных зон фигуры;
  • уменьшение растяжек;
  • борьба с проявлениями целлюлита;
  • повышение мягкости и эластичности кожи;
  • устранение гнойных образований, раздражений и высыпаний на коже.

Также регулярное использование пчеловодческой продукции при проведении обертываний делает кожу нежной и бархатистой. Эта методика довольно эффективна: первые изменения становятся заметны уже спустя пару сеансов.

Как правильно выбрать мед

Для того чтобы повысить эффективность обертывания и добиться поставленных целей, не стоит оставлять без внимания такой вопрос, как подбор подходящего сорта основного компонента. Среди имеющихся разновидностей пчелиного продукта лучше всего подходят для процедуры обертывания следующие:

  • акациевый;
  • донниковый;
  • гречишный;
  • клеверный;
  • боярышниковый;
  • липовый;
  • разнотравный.

Из этого перечня наиболее предпочтительными, чтобы провести обертывание с медом для похудения, являются первые две позиции. Также косметологи отмечают и гречишный сорт, который способствует повышению проницаемости капиллярных стенок благодаря обилию железа в составе.

Отдавать предпочтение стоит свежему пчелиному продукту в жидкой форме. После засахаривания и последующего топления обертывание медом окажется менее результативным и полезным – в процессе нагрева теряются некоторые полезные свойства.

Также стоит помнить, что медовые аппликации возможно реализовать исключительно с натуральным продуктом. Всевозможные подделки на основе сахара не обладают и десятой долей полезных качеств настоящей пчелиной продукции. Чтобы определить натуральный мед или искусственный, можно воспользоваться одним из следующих методов:

  1. Растереть подушечками пальцев. Натуральный – впитается в кожу, а поддельный – скатается мелкими комочками.
  2. Погрузить в мед ложку и извлечь ее. Качественный продукт будет стекать тонкими струями, образуя на поверхности меда «сталагмиты» из колечек.
  3. Опустить в некрепкий чай ложку-другую меда. Если мед изготовлен с добавлением сахара, то появится характерный осадок. Натуральный – растворится без следа.
  4. Опустить в мед кусок хлеба. В настоящем меде хлеб затвердевает. Если наблюдается размягчение, то продукт разбавлен сахарным сиропом.
  5. Проткнуть мед кончиком раскаленного ножа. В подделке останется слой жженого сахара (плюс характерный запах).

Также при достаточной внимательности определить подделку вполне возможно визуально или с помощью обоняния.

Как обернуть пленку

Процедура обертывания с медом в домашних условиях может быть реализована разными способами, в зависимости от ожидаемых результатов и индивидуальных особенностей организма человека.

Так, горячие медовые аппликации рекомендованы при наличии целлюлита, как эффективное средство для избавления от «апельсиновой корки».

В таком случае мед нагревают на водяной бане в течение 5-7 минут до состояния текучести, следя, чтобы он не начал разжижаться. Иначе эффективность применения значительно снизится ввиду расщепления ряда полезных органических соединений вследствие термического воздействия. Однако и холодные обертывания оказываются не менее эффективным решением в ряде случаев.

Независимо от методики, мед наносится на проблемные участки путем втирания. Затем места нанесения заматываются слоями пищевой пленки на 30-90 минут, в зависимости от конкретного рецепта и предпочтений самой девушки. В процессе процедуры нужно учитывать следующее:

  • при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы стоит предпочесть обертывания без подогрева;
  • пленка не должна чрезмерно плотно прилегать к поверхности тела;
  • слишком тугое сдавливание при наложении аппликации способно негативно сказаться на состоянии сосудов и капилляров – особенную осторожность необходимо проявлять при наличии варикоза;
  • если нужно охватить максимум площади тела, то накладывание пленки производится от нижних ребер через бедра с последующим разделением на каждую ногу (до уровня коленей);
  • если в качестве зоны основного воздействия намечены только бедра и ягодицы, то начинать накладывание пленки следует с поясницы для обеспечения лучшего прилегания к поверхности кожи;
  • мед наносится втирающими вращательными движениями;
  • чтобы повысить эффективность процедуры и исключить попадание грязи в поры, перед выполнением обертывания следует очистить кожу с помощью лосьона, скраба или геля;
  • при обертывании для похудения с медом в домашних условиях поверх пленки требуется дополнительно утеплить место активного воздействия пледом, одеждой или одеялом;
  • по завершении аппликации пленку нужно аккуратно удалить, а остатки меда смыть с кожи теплой водой;
  • после удаления остатков рекомендуется также нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Также рекомендуют на время процедуры исключить воздействие отвлекающих факторов, начиная с телефона и заканчивая телевизором. Легкая медитация с прослушиванием расслабляющих композиций – лучший выбор для релаксации. Суета и стресс негативно сказываются на сердечном ритме и не позволяют аппликации работать с максимальной эффективностью.

Для достижения лучших результатов советуют выполнять курсы аппликаций несколько раз на протяжении года сериями из 10-12 обертываний – по 2-3 в течение одной недели.

Помимо рекомендаций общего плана, имеются и более конкретные советы по каждой из возможных зон потенциального воздействия.

Обертывание медом для похудения живота

В плане скопления нежелательных жировых отложений и складок одной из наиболее «трудоемких» областей является живот, рецептов обертывания которого медом для похудения известно много. Советуют при приготовлении смеси добавлять в состав:

  • горчицу;
  • уксус;
  • соль;
  • камфоровое масло;
  • сок и цедру фруктов;
  • шоколад.

Кроме добавочных ингредиентов, в остальном при обертывании живота медом достаточно придерживаться основных предписаний.

Обертывание медом против провисшей кожи

Один из ключевых аспектов, которому уделяют внимание медики и косметологи – постепенность сброса лишнего веса. Слишком резкое похудение способно привести к провисанию кожи. Причем далеко не всегда удается восстановить ее эластичность естественным путем – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Последнее – дорого и не слишком полезно для здоровья.

Однако обертывание медом способно пригодиться и в решении этой проблемы – аппликации на основе продукта пчелиного пищеварения способствуют значительному повышению упругости кожного покрова. Наибольшим эффектом обладают горячие и холодные обертывания с добавлением эфирных масел на основе экстрактов цитрусовых.

По многочисленным отзывам, в сочетании с регулярными посещениями тренажерного зала они способствуют достижению скорейшего результата в вопросе снижения вероятности провисания кожи при ускоренном сжигании жира.

Обертывание медом на ночь

По отзывам специалистов-диетологов наибольшую активность по сжиганию калорий организм проявляет в ночные часы. Потому тем, кто желает избавиться от лишнего жира на талии, бедрах и ягодицах, рекомендуется не только воздержаться в этот период от употребления пищи. Стоит дополнить процесс борьбы с избыточными сантиметрами медовыми аппликациями.

К достоинствам ночных обертываний можно отнести:

  • дополнительное повышение скорости протекания обменных процессов в наиболее эффективный момент времени;
  • увеличенная скорость выведения токсинов и шлаков из организмов (больше времени – больше объем);
  • экономия времени – не требуется тратить на процедуру обертывания час-другой в дневное время, что важно для женщин занятых;
  • стимулирование выработки соматропина, который активизирует процесс сжигания жировых отложений.

Помимо этого, мед также обладает успокаивающим эффектом, что способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.

Стоит отметить, что из-за длительного времени контакта с кожей не стоит при ночном обертывании добавлять в состав активной смеси дополнительные действующие компоненты. Медово-горчичные и медово-уксусные обертывания, как и смеси с применением эфирных масел, допустимо использовать только в течение ограниченного времени (1-2 часов). Иначе имеется вероятность вызвать повреждение и раздражение кожного покрова.

Обертывание медом после родов

Способны помочь «сладкие процедуры» восстановлению и в послеродовой период. С их помощью возможно восстановить не только упругость кожного покрова, его эластичность и убрать растяжки. Но также улучшить общефизическое состояние благодаря впитыванию полезных веществ непосредственно кожей новоиспеченной матери.

Выполнение медовых аппликаций в послеродовой период допускается:

  • при естественных родах – спустя 2-3 месяца с момента рождения младенца;
  • при кесаревом сечении – после полного восстановления роженицы.

Кормящим матерям необходимо следить за реакцией малыша на проведение ею сеансов медовой терапии. Компоненты смеси, используемой при обертывании, впитываясь через кожу, в итоге попадают в молоко. Это способно вызвать проявление аллергии у ребенка.

Выполнение медовых аппликаций после родов возможно только после одобрения врача. Самостоятельно принимать решения о допустимости проведения таких процедур нельзя, чтобы исключить всякие риски для матери и малыша.

Рецепты домашнего обертывания

Знать несколько оберточных рецептов будет полезно не только тем, кто худеет, но и любой женщине, следящей за состоянием своей кожи и общим самочувствием. Потому стоит рассмотреть наиболее популярные из них, доступные для приготовления дома.

Читайте еще: Как сделать обертывание от целлюлита в домашних условиях

С горчицей

Именно этот рецепт обертывания с медом и горчицей, считают одним из эффективнейших способов избавиться от жировых отложений и целлюлита в проблемных местах.

Для приготовления потребуется:

  • 2 ст.л. горчичного порошка;
  • 2 ст.л. меда;
  • 1 ст.л. сливок;
  • ½ лимона;
  • 0,5 ч.л. соли;
  • 2 чайные ложки сахара.

Сок из половины лимона отжать и смешать с горчицей и солью. Затем добавить сахар и залить некрутым кипятком. Тщательно размешав, убрать в темное место, где оставить на пару дней. Непосредственно перед нанесением в смесь добавить мед и сливки.

Передозировка порошка горчицы в медовом растворе может привести к серьезным ожогам поверхности кожи. Потому при использовании для похудения данного обертывания с горчицей и медом стоит помнить об осторожности, чтобы не возникло впоследствии необходимости обращения в медицинские учреждения.

С перцем

Если верить отзывам, еще один хороший способ справиться с лишними сантиметрами – приготовить аппликационный раствор на основе перца. Чтобы избежать возможности ожога кожи, главное – следить за количеством добавляемого перечного порошка: не более 1 чайной ложки на 100 грамм пчелиного продукта.

Также в смесь рекомендуется добавить еще пару столовых ложек вареного кофе (можно также взять остатки кофейной гущи из турки после приготовления) и несколько капель эфирного масла.

С кофе

Чтобы сделать такую смесь, желательно использовать свежий кофе в зернах, который следует помолоть непосредственно перед приготовлением смеси. Кофейный порошок и мед смешивают в пропорциях 1:2 – полученную смесь можно использовать как для горячего, так и для холодного обертывания.

С уксусом

Эффективное средство для стимуляции обменных процессов в коже и сжигания жировой ткани – медово-уксусный раствор. При его приготовлений ингредиенты берутся в соотношении 2 (мед):1 (уксус).

С глиной

Очень хорошая смесь для похудения изготавливается на основе черной либо голубой глины. Свойства входящих в ее состав компонентов – активизировать обменные процессы и способствовать сжиганию жировых отложений – в этом случае суммируются.

Приготовление:

3 ст.л. глины размешивают с теплой водой до сметаноподобной консистенции, затем добавляют 1 столовую ложку меда. Также можно добавить некоторое количество эфирного масла.

Кроме рассмотренных примеров рецептур на сайтах в интернете можно найти еще массу видов смесей для аппликаций: с корицей, с имбирем, с эфирными маслами. Последние, особенно на основе цитрусовых, вовсе рекомендуется добавлять в состав практически любого медового раствора для лучшего воздействия на клетки кожи.

Читайте еще: Обертывание водорослями в домашних условиях

Какие есть противопоказания

Когда процедура обертывания осуществляется самостоятельно на дому, необходимо подходить к вопросу ее реализации с определенной долей осторожности. Речь идет не только о риске получить химический ожог из-за переизбытка перца либо горчицы в приготовленной смеси. Хотя и о такой опасности забывать, разумеется, не стоит.

Мед – сильный аллерген и может вызвать анафилактический шок у человека с признаками повышенной чувствительности. К тому же его воздействие на организм иногда способно вызвать негативную реакцию. Потому стоит заранее осведомиться у лечащего врача о наличии возможных противопоказаний.

Обычно в список людей, которым обертывания на медовой основе противопоказаны, включают лица, страдающие следующими заболеваниями и расстройствами:

  • тромбофлебит;
  • ярко выраженное варикозное расширение вен;
  • простудные и вирусные инфекции;
  • недостаточность сердца или почек;
  • высокое артериальное давление;
  • грибковые и инфекционные повреждения кожи;
  • онкология;
  • сахарный диабет.

Не стоит выполнять обертывания при повышенной температуре. Во время процедуры за счет ускорения процессов обмена температура тела поднимается, что в сочетании с имеющимся жаром может вызвать нежелательную реакцию.

В остальных случаях использовать медовые аппликации для похудения, улучшения состояния кожи и общего оздоровления допускается. Однако посетить врача, если решено проводить процедуры на дому, все-таки следует. Для того чтобы борьба за красоту из-за собственного разгильдяйства не превратилась в борьбу за выживание.