Красота

Обертывание ламинарией в домашних условиях

Ламинария - средство, нашедшее активное применение в косметологии для коррекции фигуры при похудении и лечении таких патологических состояний кожи, как целлюлит.

Полезные свойства ламинарии

Листовая водоросль - морская капуста, активные вещества которой оказывают благоприятный эффект как на клеточном, так и на тканевом уровнях.

Она может использоваться в различных видах. Один из них - нанесение на приготовленной смеси на кожу, которое можно проводить даже в домашних условиях. Большое распространение среди женщин этот способ нашел благодаря своей эффективности, невысокой стоимости и практичности в применении.

Польза обертывания ламинарией для похудения связана со следующими факторами:

  • при помещении слоевища в воду оно покрывается слоем, который содержит питательные вещества - гиалуроновую кислоту, маннит, морскую соль.
  • помимо вышеперечисленных веществ, в состав входит целый витаминный комплекс, представленный витаминами группы В, А, С, D и Е.
  • альгинат, получаемый из водорослей, служит компонентом большого количества средств для ухода за собой - крема, маски, гели, скрабы.
  • йод необходим для людей, страдающих от йододефицита в эндемичных районах;
  • полиненасыщенные жирные кислоты способствуют нормализации обменных процессов;
  • микроэлементы - фосфор, калий, магний, железо, марганец.

Обертывания ламинарией в домашних условиях и в салоне красоты также сопровождается ароматерапией, поскольку, находясь в воде, она в больших количествах выделяет во внешнюю среду аэрофитоны. Эти вещества, вдыхаемые человеком, оказывают благоприятное воздействие на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую, способствуют повышению иммунитета и нормализации гормонального фона при имеющихся сбоях в его работе.

Как выбрать ламинарию для обертываний

Листы и порошок ламинарии для обертывания можно купить как в специализированном магазине, так и в обычной аптеке.

Косметические эффекты и польза обертывания ламинарией следующие:

  • снижение веса;
  • повышение эластичных свойств кожи;
  • воздействие на дряблые участки кожи;
  • увлажнение кожных покровов;
  • стимуляция регенераторных процессов;
  • борьба с целлюлитом.

Обертывание ламинарий для похудения используется в следующих формах водорослей:

а) листовая (ее слоевища)

б) микронизированные водоросли (сухая порошковая форма).

Порошок можно приобрести в аптеке, а слоевища ламинарии - в косметических магазинах или в продуктовых супермаркетах, где продают листы водорослей для приготовления роллов.

Отзывы об обертывании ламинарией разнятся. Выбор отдается более доступному в финансовом плане варианту - аптечной порошковой форме.

Как делать обертывания с ламинарией

Водорослевое обертывание можно проводить как в домашних условиях самостоятельно, так и записаться в салон красоты к косметологу.

Перед использованием водоросли необходимо измельчить, а далее развести водой и ждать, пока они набухнут. На это требуется не более 1 часа.

Измельченную ламинарию, смешанную с водой до однородной консистенции, накладывают на необходимые участки, которые потом обматывают пищевой пленкой для фиксации и тепла.

Курс обертываний должен длиться несколько недель, поскольку для достижения эффекта необходимо проводить такие процедуры систематически. Оптимальный вариант того, как часто нужно прибегать к курсу определяется индивидуально. В среднем рекомендуется каждые полгода по 6-12 сеансов в неделю. Сроки проведения таких процедур можно обговорить с косметологом, который точно подскажет необходимый объем.

Подготовка водоросли

Купленные слоевища водорослей или листы необходимо предварительно измельчить, смешать с водой, дать им разбухнуть и после этого проводить процедуру.

На обертывание листовой ламинарией (400-600 г) приходится 5-6 литров воды. Таких объемов будет достаточно для обертывания всех участков тела. Если проводят горячий тип процедуры, водоросли замачивают на 30 минут при температуре воды, равной 50-60 градусов, а при холодном типе - на 1 час в воде комнатной температуры.

Микронизированные водоросли замачивают с водой комнатной температуры в соотношении 1:4. Экспозиция в течение 20 минут.

Этапы проведения процедуры

  1. При проведении холодных обертываний используют пластины, которые помещают в емкость с водой, имеющей комнатную температуру. Таким образом оставляют на 1-1,5 часа.
  2. Далее по истечении времени размоченные водоросли накладывают на необходимые участки кожи, предварительно подготовленные: сухие и чистые. Размещать смесь можно в любой части тела, кроме лица. Это могут быть бедра, ноги, живот и ягодицы. Компресс накладывают на 40 минут, но не более одного часа.
  3. Для фиксации и усиления эффекта используют пленку, термоодеяло или обычную ткань.
  4. По истечении времени водоросли удаляют и принимают душ. Рекомендуется не использовать в душе косметические средства и мыло. Удалить остатки можно также с помощью губки или одноразовых полотенец, протерев кожу от оставшегося слоя нанесенной массы из ламинарий.

Как достигнуть максимального эффекта?

Достижение максимального эффекта от процедуры можно добиться следующим образом:

  • Непосредственно перед обертыванием необходимо очистить кожу: можно использовать скраб и принять горячий душ для расширения пор. Также эффективным будет проведение массажа.
  • Непосредственно во время процедуры участки кожи, на которые была наложена смесь, покрывают пленкой или тканью.
  • Эффективность обертывания будет достигнута при проведении процедур не менее 3 раз в неделю (курс не менее 12 раз).
  • Комбинирование типов обертывания (холодное и горячее).
  • Соблюдение сбалансированного питания (отказ от жирной, жареной, копченой пищи).
  • Соблюдение принципов здорового образа жизни (отказ от вредных привычек - курение, злоупотребление алкоголем).

Рецепты обертываний с ламинарией для похудения

Техника проведения таких процедур может быть различной - в зависимости от преследуемых целей.

  1. Так, для косметического эффекта используют нормотермические обертывания, предполагающие использование воды с температурой от 60 до 70 градусов.
  2. Холодное обертывание активно используется в лечебных целях согласно рекомендациям врача, способствуют оттоку лимфатической жидкости. Такие обертывания проводятся для определенных участков кожи, потерявшей тонус и ставшей дряблой - живот, бедра.
  3. Горячие обертывания предполагает использование горячей или теплой воды, их сочетают с физическими нагрузками и диетическим питанием. Процедура способствует усилению кровообращения, расширению кровеносных сосудов и расщеплению жиров. Такой тип обертываний может применяться для обширных участков тела.
  4. Контрастные обертывания водорослями заключаются в использовании после горячего типа процедуры холодного.

Эффективным, помимо стандартных типов, будет обертывание ламинарией с использованием добавок, обладающих различными свойствами. Для таких многокомпонентных обертываний оптимальным будет использование микронизированной водоросли. Рецепты для обертывания ламинарией следующие.

С косметической глиной

Один из самых распространенных методов - обертывание, в котором используются ламинария и глина. Тот, кто уже успел купить и воспользоваться глиной, знают о ее пользе. Об этом свидетельствуют также многочисленные отзывы.

Косметическую глину (белую, голубую или черную) в количестве 100 г разводят теплой водой до консистенции, напоминающей сметану, и соединяют с измельченными водорослями в соотношении 1:1 соответственно. Также можно добавить 1 ч.л. оливкового масла и эфирного масла мяты перечной в каплях. Полученную массу наносят на кожу и держат не более 1 часа.

Далее, после того, как провели обертывание, в котором использовались ламинария и глина, смесь смывают горячей водой и протирают кожу, пока она не станет сухой.

С молотым кофе

Кожу перед процедурой предварительно очищают или принимают душ. Молотый кофе и водоросли смешивают в соотношении 1:1 по 100 г. Получившуюся массу наносят на кожу, фиксируют пленкой и ждут 30-40 минут. После процедуры принимают душ и увлажняют кожу с помощью крема.

Такую процедуру достаточно будет проводить 1 раз в неделю.

С медом

Рецепт обертывания ламинарией для похудения с медом следующий. Кожу подготавливают к обертыванию. Она должна быть сухой и чистой. Листы или слоевища предварительно замачивают в воде. Далее 100 г водорослей смешивают с 2 столовыми ложками мёда, заранее подогретого на водяной бане. Полученную массу наносят на кожу массирующими движениями, оборачивают пленкой и держат на протяжении одного часа. Оптимальное время проведения процедуры - не менее 2 раз в неделю.

С морской солью

К заранее приготовленным водорослям добавляют 100 г морской соли, витамин Е в жидкой форме и масло авокадо. Все перемешивают до однородной массы и наносят на проблемные участки кожи плавными втирающими движениями. Далее накладывают полиэтиленовую пленку и одеяло для утепления. Состав держат на коже не более 30 минут и смывают в душе.

Обертывание ламинарией в домашних условиях проводят с уксусом, красным перцем, какао, фукусом, горячим шоколадом, молоком и парафином.

Противопоказания для обертываний

Перед проведением процедур с использованием сушеной ламинарии, особенно дома, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом и удостовериться в отсутствии противопоказаний.

К ним относят следующие состояния:

  • сахарный диабет 2 типа в стадии декомпенсации;
  • аллергическая реакция на йод и йодсодержащие вещества;
  • интоксикации, инфекционные процессы, сопровождающиеся подъемом температуры тела;
  • артериальная гипертензия;
  • беременным женщинам противопоказаны такие процедуры ввиду возможного развития осложнений;
  • варикозные расширения вен нижних конечностей;
  • люди, находящиеся в раннем послеоперационном периоде и имеющие швы;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • накладывание смеси на поврежденные участки кожи может привести к инфицированию и развитию воспаления;
  • ярко выраженная аллергическая реакция, сопровождающаяся появлением сыпи, покраснением кожи и слезотечением;
  • заболевания кожи и слизистых оболочек.

Сеансы обертывания ламинарией в домашних условиях способствуют увлажнению кожи, восстановлению ее природной свежести, упругости и эластичности. Польза обертывания ламинарией не только в том, что они помогают подтянуть все тело, но и в их способствовании похудению и избавлению от целлюлита.

Это подтверждают отзывы женщин, которые покупали водоросли в косметических целях. Однако, не стоит забывать, что такой метод борьбы с лишним весом должен сочетаться с физической нагрузкой, правильным питанием и отказом от вредных привычек.