Дети

Как отучить ребенка грызть ногти

Привычка грызть ногти проявляется обычно в раннем детстве. Причин её возникновения много, и если малыш страдает от этой пагубной привычки, следует знать, как отучить ребёнка грызть ногти. Делать это следует незамедлительно, иначе последствия могут привести к серьёзным проблемам. В этой статье описаны причины возникновения привычки и способы борьбы с ними.

Почему дети грызут ногти

Причина, по которой дети грызут ногти, может носить как психологический, так и непсихологический характер. Она заключается в дискомфорте, связанном с учёбой или другими психологическими факторами, желании подражать другим и выглядеть в их лице лучше или обычной скукой. Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что привычка появляется после многократно повторяющихся действий, которые впоследствии становятся рефлекторными.

Из причин, не связанных с психологическим дискомфортом, выделяют обычно следующие:

  • Слабая ногтевая пластина, расслаиваясь и ломаясь, цепляется за окружающие ребёнка вещи. Он исправляет это, обкусывая ногти.
  • Недостаток необходимых для организма микроэлементов. Обгрызая ногтевую пластину, ребёнок пытается восполнить дефицит магния, витаминов A и E. Они влияют на присутствие у человека повышенной тревожности, которая решается путём грызения ногтей.
  • Наличие кишечных инфекций. Часто вредная привычка может быть связана с присутствием в организме глистов.
  • Подражание взрослым окружающим людям. Если в семье есть родственник, который грызёт ногти на глазах у ребёнка, он неосознанно будет брать пример.
  • Зависимость от современных гаджетов. Просматривая различные сайты или телевизор, малыш может наткнуться на нежелательную для него информацию. Отвлечься от неё ребёнок пытается, отправляя палец в рот.

Психологическими причинами являются следующие:

  • Наличие сильного стресса. Он может быть связан с переездом, сменой учебного заведения и адаптацией там, потерей близкого человека, насмешками в школе или детском саду или нестабильной атмосферой в семье.
  • Дефицит внимания. Пытаясь привлечь к себе внимание родителей и не получая этого, ребёнок обгрызает ногтевую пластину. Происходит это неосознанно, в надежде на то, что близкие проведут с ним нужное время.
  • Аутоагрессия. В боязни принести вред окружающим людям, малыш направляет её в свою сторону. Причиняя себе дискомфорт плохой привычкой, он оберегает от нанесения вреда другим.
  • Запреты. Получая на свои просьбы постоянный отказ, ребёнок находит компенсацию во вредной привычке кусать ногти или сосать палец.
  • Завышенные требования со стороны родителей. Перфекционизм, к которому стараются приучить чадо, часто доводит его до состояния стресса. Понимая, что порученное ему задание было выполнено не с максимальной ответственностью, ребёнок нервничает и рефлекторно грызёт ногти.
  • Волнение или усердие при выполнении какого-либо задания.

Чем это грозит

Если вовремя не обратить внимания на пагубную привычку и не начать с ней борьбу, у ребёнка могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем и психикой. К таковым относятся:

  • инфекции желкдочно-кишечного тракта;
  • заболевания, которые носят вирусный характер;
  • ротавирусные инфекции – появляются из-за попадания в организм бактерий, скапливающихся под ногтевой пластиной;
  • деформация ногтевой пластины, остановка или неправильный рост. Исправить подобную ситуацию будет очень затруднительно;
  • проблемы с зубами;
  • воспаления около ногтей, которые приводят к болезненным нарывам;
  • повреждения ногтевой пластины. Короткие, обкусанные ногти, кровоточащая кутикула и нарывы на пальцах выглядят неэстетично;
  • насмешки сверстников, чреватые замкнутостью и низкой самооценкой.

Как отучить ребенка грызть ногти

Отучить ребёнка грызть ногти на руках вполне возможно, если понять причину, по которой привычка появилась. На основании этого прибегают к помощи врачей или средствам, вызывающим отстранение от обгрызания ногтей.

Применение сразу нескольких способов увеличит шансы на успех.

Применение лаков

Сейчас привычка грызть ногти отмечается практически у 30% маленьких детей. Именно для этих случаев разработан специальный лак с горьким вкусом, который вызывает отвращение у ребёнка после того, как он сгрыз ноготь с горьким лаком или просто облизнул палец. Лак имеет полностью безвредный состав, поэтому у малыша точно не возникнет проблем с желудком. Минус такого средства в том, что ребёнок может привыкнуть к вкусу и вернётся к вредной привычке грызения.

Читайте еще: Как отучить ребенка сосать палец

Использовать лак очень легко: его наносят тонким слоем на ногтевую пластину и обновляют каждые 2-3 дня. Он прозрачный, а на ногтях высыхает и не оставляет глянцевую поверхность, поэтому применять его можно и девочкам, и мальчикам. Таких лаков для ногтей сейчас очень много, и их можно приобрести в любом косметическом магазине.

Медикаментозная помощь

Если же причина скрывается в проблемах с внутренними органами или нервной системой, следует обратиться за помощью к специалистам: неврологу или гастроэнтерологу. Они разберутся с внутренними проблемами и пропишут необходимые медикаменты. Ими могут быть успокоительные средства, витаминно-минеральные комплексы, фиточаи или биологически активные добавки. По совету врачей необходимо пройти обследования всех органов и сдать анализы.

Самостоятельно подбирать лекарства нельзя, поскольку неправильно подобранное средство способно ухудшить состояние ребёнка. Необходима рекомендация с врачами, которые помогли бы обнаружить и устранить причину.

Народные средства

С давних времён существует один народный метод борьбы с привычкой грызения ногтей. Пластину смазывают небольшим количеством горчицы, острого перца или настойкой полыни.

Способ достаточно радикальный, но действенный. Направлен он на отвращение от процесса: ребёнок усваивает, что руки намазаны чем-то острым или горьким, и сдерживает себя от того, чтобы отправить пальцы в рот.

Читайте еще: Как отучить ребенка от соски

В раннем возрасте или на начальной стадии онихофагии малыш более отучаем от грызения, поэтому использование этого метода действительно помогает.

Ещё одним действенным средством в борьбе за красивый маникюр у детей является алоэ. Можно использовать как сок с растения, так и аптечные средства с содержанием алоэ. Им следует намазать пальцы малыша.

Всё дело в том, что горечь сока алоэ сохраняется довольно продолжительный промежуток времени. Это вызовет у ребёнка особые ассоциации, и в следующий раз он обязательно подумает перед тем, как откусывать ноготок.

Можно обклеить пальцы малыша лейкопластырем или одеть на руки перчатки. Этот метод не самый эффективный, но пробовать стоит все варианты.

Советы психологов

Иногда найти причину возникновения пагубной привычки самостоятельно не удаётся. Тогда родители обращаются за помощью к специалисту, который в состоянии обнаружить корень проблемы. Рекомендации психологов, как избавить малыша от онихофагии, чаще всего сводятся к следующему:

  1. Первым делом ни в коем случае не нужно ругать или наказывать ребёнка. Это чревато усугублением ситуации, когда малыш начинает грызть ногти назло родителям. Лучше всего спокойно поговорить с ребёнком и объяснить, какие последствия могут быть, если не избавиться от привычки. Девочке можно сделать красивый маникюр, мальчику – рассказать, что руки с аккуратными ногтями украшают мужчину.
  2. Проводить больше времени с чадом и обеспечить максимальный телесный контакт. Поглаживания по голове, объятия, массаж перед сном и нежные прикосновения свидетельствуют о приятной атмосфере. Позитивные эмоции способны приглушить стресс ребёнка.
  3. Важно показать собственный пример. Ухаживая за ногтями и руками, можно на деле продемонстрировать маленькому грызуну, что красивые ногти выглядят более красиво, чем обгрызанные. Желательно научить ребёнка самостоятельно ухаживать за внешним видом своих рук, и тогда чаду станет жалко разрушать то, чего он добился собственными усилиями.
  4. Следует обеспечить малышу физические нагрузки. Спортивные секции, зарядка по утрам, помощь родителям по дому отвлекут его и снизят уровень стресса и агрессии. Результатом станут аккуратные и красивые руки.
  5. Не стоит сильно загружать распорядок дня ребёнка. Необходимо оставлять ему время на отдых и прогулки, не заставлять делать то, что ему не хочется.
  6. Необходимо выяснить, что послужило причиной появления пагубной привычки и дать ребёнку возможность высказаться. Нельзя наказывать или ругать его за молчание. Если малыш не желает рассказывать о своих переживаниях, можно применить творческий подход. Достаточно предложить ребёнку нарисовать какой-нибудь рисунок и посмотреть на цвета, которые в нём преобладают. Тёмные и тусклые тона свидетельствуют о расстройстве или стрессе у ребёнка. Такой вопрос лучше всего проработать с психологом.
  7. Необходимо уменьшить количество стрессовых ситуаций в жизни малыша. Достаточно ограждать его от неприятных моментов, ненужной информации и конфликтов, возникающих внутри семьи. Это успокаивает неустойчивую детскую психику.
  8. Можно пообещать чаду купить вещь, о которой он давно мечтает, или любимую вкусность, если тот избавится от плохой привычки. Каждый раз, когда малыш собирается отправить палец в рот, стоит напоминать ему об уговоре.
  9. Демонстрация фотографий с последствиями этой привычки. Кишечные паразиты, кровоточащие пальцы и другие гадости оставят у малыша неизгладимое впечатление.
  10. Следует научить чадо справляться со стрессом самостоятельно. Поможет дыхательная гимнастика, счёт до десяти или сжимание-разжимание кулаков.
  11. Желательно пересмотреть детский рацион и включить в него продукты с большим содержанием кальция. Привычка грызть ногти свидетельствует о дефиците в организме именно этого микроэлемента.

Занявшись избавлением от привычки как можно раньше, ребёнок сможет избавиться от неё уже к подростковым годам. Главное в этот момент – избежать появления новой ещё более пагубной привычки.