Дети

Как отучить ребенка от ночного кормления

Кормление ребенка грудью не зря предусмотрено природой. В молоке матери содержится комплекс полезных веществ, необходимых новорожденному для развития. Спустя время мамочки устают от ночного недосыпания, прорезавшиеся детские зубы травмируют сосок, и возникает вопрос – как отучить ребенка от ночного кормления. Точного ответа не дают ни врачи, ни подруги, ни родственники. Ответ требует рассмотрения ряда сопутствующих факторов.

Грудничку важно не только получать пищу в регулярном режиме, но контактировать с матерью вне зависимости от времени суток.

Дети до 6 месяцев не способны длительно оставаться голодными. Для них просыпание по ночам и ГВ – не прихоть, а естественная необходимость. Ночные кормления в первые месяцы важны и новорожденному, и роженице.

Пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока, вырабатывается под утро. Если прекратить кормление по ночам, вскоре объем молока существенно снизится. Эксперты предупреждают, что слишком раннее отлучение ребенка от груди по ночам чревато тем, что будет не хватать вырабатываемого молока днем, придется переходить на искусственные смеси. Несмотря на их сбалансированный состав, они проигрывают грудному молоку. Даже если сразу дают смеси, ночные кормления отменять до 6 месяцев не следует.

Когда можно отучать ребенка от ночного кормления

На форумах и тематических сайтах есть много советов, как быстро отучить ребенка от груди. Опытом делятся, как педиатры, так и опытные мамы. Судя по комментариям и многочисленным отзывам, срок отлучения «от сиськи» устанавливается в каждом случае индивидуально. Нельзя пытаться все сделать быстро, если не пришло время. Возможные варианты:

  • педиатры в большинстве склоняются к тому, что кормить грудью ребенка нужно до года. В этом возрасте малыш безболезненно перенесет изменения в питании, а у мамы снизится риск неприятных последствий с грудью;
  • многие мамы рекомендуют прекращать кормление в 1,5 года, когда грудничок может употреблять другую еду и грудь по большому счету уже не является жизненно необходимым источником пищи. Само отлучение рекомендуют делать постепенно и безболезненно, чтобы младенец не испытал стресс во время ночных просыпаний;
  • в процессе отказа от кормления грудью у ребенка могут возникнуть проблемы психологического плана. В 1,5 года грудь им воспринимается больше, как способ успокоиться, почувствовать защищенность. Маме нужно подготовиться, как физически, так и психологически;
  • некоторые врачи говорят, что нет смысла вообще планировать отлучение от груди, достаточно оставить процесс на самотек, и он безболезненно прекратится сам по себе после 1,5 лет. И если младенец в это время проснется и требует грудь, значит, он еще не готов. Когда придет время, он быстро переключит внимание на другие способы утешиться, поесть.

Специалисты ВОЗ заявляют, что правильное естественное вскармливание нужно продолжать 2 года. Особенно, когда речь о странах с высоким уровнем инфекционных заболеваний (включая Россию). Поэтому, если отказ от груди намечен на лето, когда очень жарко, есть риск возникновения у грудничка болезней ЖКТ, даже если все нормы гигиены соблюдаются. Дело в том, что вместе с материнским молоком ребенок теряет поддержку иммунитета.

Как понять что ребенок готов

Перед тем, как отучить своего ребенка от ночного кормления грудью, желательно убедиться, что наступил «тот самый период». Нередко дети сами перестают после полугода просыпаться по ночам, поскольку введенный прикорм обеспечивает их организм достаточным количеством калорий и питательных веществ. Основные признаки того, что можно пробовать убрать ночное кормление:

  • полученный прикорм достаточно комплексный и полный, обеспечивает ребенку достаточный объем полезных веществ и витаминов;
  • число кормлений смесью или грудью в течение дня сокращается;
  • ребенок хорошо прибавляет в весе;
  • малыш здоров;
  • стало меньше ночных просыпаний;
  • часто малыш не доедает кашу или пюре, поскольку отвлекается.

Перечисленные моменты указывают, что малыш не голодает, и ночное питание для него не является жизненно важным, для отказа это самое безболезненное время. Привычки легко формируются, но избавиться от них не так просто. Выбрав оптимальный способ, удается решить задачу без головных болей и нервных потрясений, как для малыша, так и для родителей.

Способы отучения от груди

Есть несколько разных способов, как отучить своего ребенка от кормления ночью. Выбор одного из способов зависит от того, сколько времени хотите потратить на весь процесс. Кроме времени, методики отличаются потенциальным вредом для грудничка и матери. Врачи выделяют 2 методики – постепенную и мгновенную.

Читайте еще: Как приучить ребенка к горшку

Рекомендуют выбирать постепенную, как менее травматичную для психики грудничка. Советы следующие:

  • перед засыпанием грудничок должен быть хорошо накормлен, но не чересчур;
  • питание младенца должно содержать нужное количество калорий, витаминов и минералов;
  • порции в дневных приемах пищи нужно чуть увеличить;
  • вечерние купания расслабят мышцы ребенка;
  • после купания – последнее кормление;
  • за 2 часа до засыпания нельзя устраивать активные игры;
  • в детской комнате обеспечьте оптимальный микроклимат. Речь о температуре и свежем воздухе;
  • во время пробуждения дочки или сына ночью, не нужно сразу прикладывать к груди или к бутылочке с детской смесью. Для начала можно погладить, покачать и успокоить другим нежным способом;
  • количество смеси в бутылочке или молока должно уменьшатся постепенно каждую ночь, чтобы детский организм отвыкал получать пищу и мог спокойно уснуть;
  • в течение дня больше играйте, общайтесь с малышом. Важно обеспечить ему необходимую тактильную близость, чтобы ночью такой потребности не возникало.

Начать отменять ночное кормление нужно с того, что вместо груди дать смесь в бутылочке. Она более сытная, дольше будет перевариваться – грудничок длительное время будет оставаться сытым, не будет просить кушать.

Большую помощь окажет отец, если укладывание спать на ночь возьмет на себя. Так малыш будет меньше нервничать от разлучения с маминым запахом, голосом перед сном.

Искусственникам можно разбавлять молочную смесь в ночном кормлении небольшим количеством воды, пока концентрация не станет минимальной и в бутылочке не останется чистая вода. Спустя время младенцу будет неинтересно просыпаться ради пары глотков воды. Врачи не слишком поддерживают такую методику, считая, что нужно полностью отучить ребенка просыпаться, чтобы поесть или попить – ночью нужно спать.

Бабушкин

Народные способы отказа от грудного вскармливания нередко называют «бабушкиными», и многие из них действительно прошли проверку временем, достаточно эффективные. Не в каждом случае способ отказа от грудного кормления сработает, поэтому приводим сразу несколько рекомендаций, как можно поступить, чтобы убрать ночные бдения:

  • отлучить мать на несколько дней от малыша. Женщина может переночевать у родственников, уехать подальше к подруге, которая знает о проблеме. Важно, чтобы ребенок некоторое время не слышал и не видел маму. Способ категорически не подходит детям, которые негативно реагируют на всех людей, кроме своей матери. Для таких детей даже кратковременное отсутствие мамы – сильный стресс;
  • стягивание молочных желез, чтобы молоко прекратило вырабатываться. Способ иногда помогает, но очень рискованный, поскольку у женщины может развиться мастит. Сопутствующие симптомы – недомогание, общая слабость;
  • еще один рецепт из бабушкиных советов – нанести на соски вещество, которое будет неприятным на вкус. Больше подходит тем, кто хочет прекратить не только ночное, но и дневное кормление. Малыш, которому будет неприятно брать грудь ночью, и днем откажется от такого способа питания;
  • использование сказок и песенок, как способ отвлечь внимание малыша, успокоить. Действует на детей от года, с которыми уже можно вступать в диалог;
  • желательно исключить на время ношение одежды с глубоким декольте, то же касается обтягивающих блузок и платьев. Чем меньше малыш ассоциирует маму с молоком, тем лучше. Общение сокращать не нужно. Наоборот, стоит гладить по спинке и голове, держать за ручку – учить его новым контактам, не связанным с пищей.

Медикаментозный

По назначению врача можно принимать по таблетке в день, чтобы организм перестал вырабатывать пролактин, а с ним - молоко. Объем постепенно будет уменьшаться, а вместе с ним – интерес у ребенка. Название препарата следует узнавать у врача. Самолечением заниматься опасно, такие таблетки способны провоцировать тошноту, бессонницу, головные боли, головокружение и прочие побочные эффекты.

Читайте еще: Как научить ребенка понимать время по часам

Учитывая, что действие лекарства направлено на гормональный фон, это может привести к негативным последствиям. Поэтому самостоятельно принимать таблетки, рекомендованные на форумах, сайтах для молодых мамочек, нельзя.

Естественный

Наиболее подходящий из всех известных способов. Требует терпения и времени, но зато менее опасный для материнского организма и психики ребенка, согласно рекомендациям доктора Комаровского. Чтобы постепенно и мягко отучить малыша от ночных кормлений, действуйте последовательно:

  1. Составьте график кормлений и следуйте ему. Организм привыкнет питаться правильно, наладится пищеварение и сон. Грудь – не утешительная игрушка, придется отказать малышу в этом успокоительном инструменте, предложив другой. В качестве замены подойдет переключение внимания на сказки, игрушки, поглаживания перед процессом засыпания.
  2. Сократите число прикладываний к груди. Ежедневно одно из кормлений должно вместо молока содержать подходящие продукты – каши, пюре, фрукты и пр. Со временем грудное молоко дается только 1 раз в день – перед сном.
  3. Откажитесь от кормления грудью днем. Замените едой, подходящей по возрасту. Перед тем, как укладывать его спать днем, желательно выйти на прогулку, чтобы детский организм утомился. Это поможет избежать длительных капризов, истерик. По возвращении с дневной прогулки – обычная еда и сон под сказку либо песенку.
  4. Если малышу больше года, перед сном уже кормить не нужно. Вместо питания понадобится другой постоянный ритуал. Купание, массаж, сказка, спокойные разговоры с поглаживанием спинки – что угодно, но не еда. Укладывать спать должен папа, так дети меньше капризничают, заодно общаются с отцами.
Отлучить ребенка от грудного молока проще, если занять малыша в течение дня подвижными и увлекательными играми, прогулками. Пусть он чувствует полезную усталость, тогда будет быстрее засыпать и не успеет даже покапризничать.

Чего не стоит делать при отлучении

Крайне нежелательно форсировать события, не продумав о вероятных последствиях и способах их устранения. Чтобы не ухудшить работу пищеварительной системы ребенка, не нанести ему психологическую травму, попробуйте действовать постепенно и правильно. Рекомендации опытных мам и педиатров сводятся к следующим:

  • учитывайте возраст. До полугода не следует лишать кроху кормления по ночам, он просит грудь, поскольку действительно нуждается в пище часто;
  • скорректируйте режим дня. Не совмещайте несколько мероприятий сразу – отказ от маминой груди и выход на работу, переезд и др. Слишком много стрессовых ситуаций ребенку сложно перенести;
  • если младенец болен и ему плохо, никаких перемен в режиме дня и питания делать нельзя, поскольку ослабленный организм слишком восприимчив. Даже если ребенку уже годик, кишечный грипп, диарея или запор, лучшим лечением будет грудное молоко. Оно не только дает энергию, но и вещества, нормализующие микрофлору в детском кишечнике;
  • после 6 месяцев важно сделать так, чтобы малыш смог спать отдельно. Если кроме родительской кровати других спальных мест нет, соорудите перегородку из одеяла или подушки, чтобы ограничить доступ к груди. Хорошо, если есть приставная кроватка – ребенок рядом, но в своей постели;
  • бывает дефицит массы тела относительно нормы к 9 – 12 месяцев. В этом случае обязательно нужно докармливать ночью, даже если карапуз не просыпается и не просит. Будить крепко спящего не нужно, но если он ворочается и беспокоится – можно покормить. По мере нормализации веса такие побудки будут проходить все реже, пока не сойдут на нет. В дневные часы питание нужно сделать разнообразным, калорийным. Обязательно – активный образ жизни;
  • такие радикальные методы, как обмазывание сосков горчицей или зеленкой, провоцируют стресс. Это не правильно. Годовалый грудничок может испугаться резкого вкуса или странного вида молочной железы. Такой вариант может сработать только в отношении детей 2 – 3 лет.

Перечисленные рекомендации чаще носят не обязательный характер, лишь направляют мысли в нужном направлении. Можно воспользоваться двумя – тремя разными методиками, мягко и постепенно, чтобы не спровоцировать стрессовую ситуацию.

Когда нельзя отучать ребенка от груди

Педиатры рекомендуют грамотно выбирать период, чтобы отлучить малыша от ГВ. Есть ситуации, когда изменения графика и питания негативно сказываются на физиологическом развитии и психоэмоциональном здоровье. Именно молоко матери необходимо ребенку:

  • в сильную жару;
  • в сезон простуд и эпидемии вирусных инфекций;
  • если малыш болен или только пошел на поправку. Ослабленному организму материнское молоко позволит быстрее окрепнуть;
  • когда режутся зубки, такой тесный контакт с матерью поможет преодолеть боль, неприятные симптомы;
  • если намечается оформление в детский сад, переезд, ремонт и другие перемены в семье, не стоит добавлять стрессовых ситуаций.

Как подавить лактацию

Лактостаз – застойный процесс молока в железах, сопровождающийся болью. Последствия выражаются в серьезных хронических и острых заболеваниях. Если наблюдается застой молока, женщина в течение 2 дней должна посетить врача. Для профилактики проблемы специалисты рекомендуют:

  • кормить грудничка по требованию;
  • не сцеживать молоко сразу после кормления, если нет застоя. Женский организм от природы настроен так, чтобы вырабатывать объем молока, необходимый грудничку для одного кормления. Если сразу сцедить после того, как малыш покушает, к следующей трапезе молоко прибудет;
  • внимательно выбирать нижнее белье. Бюстгальтер должен лишь поддерживать молочные железы, но ни в коем случае не сдавливать. На ночь белье снимают;
  • спать лучше на спине, поскольку поза на животе или на боку сдавливает молочные железы, что может привести к застойным процессам;
  • чередовать разные позы во время кормления, не сдавливать грудь;
  • питаться полезной здоровой едой, чтобы молоко не стало вязким;
  • вовремя лечить трещины, заниматься профилактикой их появления.

Важно, как настроится кормящая женщина. Следует избегать стрессов, тяжелых физических нагрузок.

Десятилетие назад педиатры рекомендовали кормить молоком детей, пока им не исполнится год. Общество не всегда позитивно реагирует на ситуации, когда по виду взрослого ребенка мать в общественном месте прикладывает к сиськам. Мнения разделяются, как и рекомендации врачей в научных статьях. Нормы в медицине приближены сегодня к естественному процессу ГВ.

ВОЗ рекомендует продолжать физиологический процесс до 2 лет и старше, если малыш испытывает в этом потребность.

Нужно отталкиваться в своем решении не от даты в календаре, а от готовности грудничка к изменениям. Психологи утверждают, что дети лучше переносят любые перемены, если чувствуют уверенность матери в правильности своих решений. Вот, если мама внутренне не готова, боится утратить незаменимость, изменить ситуацию будет сложно для обоих.

В большинстве случаев процесс проходит легко, дети находят иные развлечения и способы успокоиться, если основной рацион за день обеспечивает их организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, минералами.